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中国公民健康素养测试题 1、健康的概念是什么？（不仅仅是没有疾病，而是身体、心理 和社会适应的完好状态） 2 、健康生活方式主要包括哪些方面？（合理膳食、适量运动、 戒烟限酒、心理平衡） 3、成人每天必须保证多长的睡眠时间？（ 7-8 小时） 4 、吸烟会直接导致的那些疾病的高发？（癌症、心血管疾病、 呼吸系统疾病） 5、成人正常的收缩压、舒张压分别是多少毫米汞柱？（ 140/90） 6、成人正常的腋下体温范围是多少？如何测量？ （36℃—37℃， 先将体温计度数甩到 35℃以下，再将体温计水银端放在腋下最顶端 后夹紧， 10 分钟后取出读数） 7、预防一些传染病最有效最经济的措施是什么？（接种疫苗） 8、肺结核的主要传播途径是？（通过病人咳嗽、打喷嚏、大声 说话等产生的飞沫传播） 9、为预防肺结核病儿童出生时应接受什么疫苗？（卡介苗） 10、遇到呼吸、心跳骤停的伤病员主要的急救措施包括？（人工 呼吸和胸外心脏按压） 11、苍蝇能够传播霍乱、痢疾、伤寒等疾病吗？（能） 12、保持口腔卫生每天必须刷牙几次？牙刷最好每几个月更换一 次? （2 次， 3 个月） 13、接受阳光照射能够提高人体对哪种矿物质的吸收？（钙） 14、艾滋病、乙肝和丙肝的传播途径有哪些？（性接触、血液和 母婴传播） 15、蟑螂可以传播哪些疾病？（霍乱、痢疾、伤寒等疾病） 16、老鼠可以传播哪些疾病？（鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋 体病等） 17、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过多少克？（ 25 克） 18、爱国卫生运动要消灭的四害是指？（蚊子、苍蝇、老鼠、蟑 螂） 19、目前烟草的主要有害成分包括？（尼古丁、烟焦油和一氧化 碳） 20 、糖尿病是种慢性病，其典型的症状是？（即为多尿、多饮、 多食和体重减少。） 21 、工业三废是指？（废气、废渣和废水） 22 、炒菜时碘盐应该什么时候放？（菜熟了再放盐） 23 、保健食品能否代替药品？（否） 24 、适量献血安全无害， 健康的成年人两次献血间隔期不得少于 几个月？（ 6 个月） 25 、与他人共用注射器可传染哪些疾病？（乙肝、丙肝、艾滋病 等） 26 、用人单位有没有保护劳动者免受不良工作环境对健康危害的 责任？（有） 27 、肺结核的常见症状有哪些？（咳嗽、咳痰、低热、盗汗、乏 力、体重减轻等） 28 、癌症重要的早期报警信号有哪些？（异常肿块、腔肠出血、 体重减轻） 29 、心理卫生问题能够通过哪些方法进行解决？ （调节自身情绪 和行为、寻求情感交流和心理援助） 30 、我国流感多发季节？接种何种疫苗可有效预防？ （冬春季节、 流感疫苗） 31 、如何妥善存放农药和药品等有毒物品？ （分别妥善存放于橱 柜或密闭容器中，并在外面加锁） 32 、发生创伤性出血时应如何处置？（应立即加压包扎止血） 33 、被动吸烟是指？被动吸烟对人的危害比吸烟者本身危害更大 吗？（吸入烟者吐出的烟雾、是的） 34、毒品是指？（包括鸦片、海洛因、冰毒、吗啡大麻、可卡因以及 国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品） 35 、 《中国居民膳食指南》指出成年人每天应摄入的谷类食物是 多少克？（ 250-400 克） 36 、蚊子可以传播哪些疾病？（疟疾、乙脑、登革热等） 37 、妇女怀孕后应及时去医院体检， 孕期体检至少需要几次？ （5 次） 38 、药品标签上印有的 “OTC”表示什么？（非处方药品）