《舞蹈技术技巧训练》 《舞蹈技术技巧训练》 5.2第五章第二节—五位换脚小跳训练 4月21.pptVIP

第五章 跳跃技术训练 第二节 五位换脚小跳训练 主讲人：商行 《舞蹈技术技巧训练》 教学重点与难点 一 教学难点： 教学难点： （1）掌握五位换脚小跳腿部外开的用力方法 （2）解决五位换脚小跳双腿转换的协调配合 教学重点： （1）辨认五位换脚小跳的特点 （2）归纳五位换脚小跳时下肢 各关节与肌肉的用力方式。 （3）推导五位换脚小跳的 用力与换脚时的过程 五位换脚小跳训练剖析与补充 二 （1）拓展学习人体解剖学，了解下肢腿部的骨骼与肌肉的组成部分，分析肌肉各部位的训练方式与训练重点。 （2）在五位换脚小跳的训练中，加强腿部外开、跳跃落地过程和落地位置的提示，以达到动作的规格与训练目的。 （3）强调双腿的协调配合，保证双腿动作幅度大小与频率的一致性。 三 其他教学方法补充 （1）对学生进行五位换脚小跳训练的剖析，分析用力方法，动作性质,使学生建立科学训练与思考式学习的认知，促进提高课下学生对五位换脚小跳练习时的自我纠正能力与纠正他人的能力。 （2）设定训练周期，对学生身体进行评估与分析，借助把杆等教具训练，体会五位换脚小跳的准确发力方法，对动作与能力解决的同时，科学有效的避免学生发力不正确导致的舞蹈损伤。 五位换脚小跳在剧目、组合中的应用 四 五位换脚小跳训练是完成技术技巧非常重要的训练组成部分。在下肢训练中，五位脚的脚型对下肢的外开程度有着更高的要求。在解决脚下灵活性与腿部肌肉弹性的同时，检验并加深腿部外开能力，辅助解决技术技巧中对外开的需求且建立良好的腿部肌肉形态。 本知识点的教学到此结束 感谢您的聆听 特殊字体：方正黄草简体，汉仪星宇体简（小诗） * * * * 版权声明：300套精品模板商业授权，请联系【公众号pptnew】:，专业PPT老师为你解决所有PPT问题！ * 特殊字体：方正黄草简体，汉仪星宇体简（小诗） * * * * 版权声明：300套精品模板商业授权，请联系【公众号pptnew】:，专业PPT老师为你解决所有PPT问题！ *