夏季肝病养生.docVIP

第 PAGE 页码 页码页/总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 夏季肝病养生 肝病患者贪凉常居空调房间而损伤阳气。因此，慢性肝病患者夏季养生保健需适应天人合一的规律。下面我给大家介绍知识，希望对你有用! 夏季是四季中天气最热的季节，人体因气温的升高新陈代谢最快、最旺盛，气血运行活跃，皮肤毛孔开泄，暑气熏蒸，动则汗流浃背，机体大量出汗，引起体内水分、钾钠氯等电解质及维生素丢失，能量大量消耗，肝脏血流相对不足，影响肝脏的营养供应，以及机体代谢旺盛，大量代谢需肝脏加工处理，增加肝脏功能的负担和损伤。夏季暑热，耗伤人体气阴，人体唾液、胃液、胆汁及肠液等消化液分泌物，肝病患者食欲不振、无味、进食明显减少，影响消化功能的吸收，降低机体抵抗能力和肝脏营养的供给。夏季若雨水过多时湿邪内侵，外界病毒细菌大量繁殖，易致肠道感染、高湿暑热、外邪内侵。病患贪凉常居空调房间而损伤阳气，慢性肝病患者夏季养生保健需适应天人合一的道理，与时令气候环境，肝病特征，掌握护肝养生常识。 夏季肝病患者应避免较强的运动项目和活动量，以静养为主，肝病要动亦有道，最佳的运动项目是散步，对慢性肝病患者来说，散步不会藏羌机体代谢，加重肝脏负担，比较安全。夏季天热易上火，常急躁、易怒、失眠等不适，晨起，随心所欲的散步不仅修身，更能养心，疏解患者的心理压力，消除不良情绪，有利肝病的康复。散步要选择最佳