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初一心理健康课教案—认识我自己

课题名称：认识我自己——我的个性小宇宙

授课对象：初一年级学生

课时：1课时（45分钟）

授课目标：

1.认知目标：帮助学生了解自我认识的重要性，知道自我包括生理、心理等多个层面，初步掌握认识自我的几种方法。

2.情感目标：引导学生体验探索自我的乐趣，培养积极接纳自我的态度，增强自我认同感和自信心。

3.技能目标：鼓励学生尝试用不同方式描述自己，学会客观看待自己的优点和不足，初步形成自我反思的习惯。

教学重难点：

*重点：引导学生全面、客观地认识自己，包括优点和不足。

*难点：如何引导学生深入挖掘自身的个性特点，并积极接纳自己的不完美。

教学准备：

1.教师准备：PPT课件（包含图片、视频片段、提问等）、轻音乐、“我的个性名片”模板（每人一份）、小卡片（若干）、彩笔、白板或大张纸。

2.学生准备：一支笔。

教学过程：

一、导入：神秘的“我”（约5分钟）

1.活动：猜猜他是谁？

*教师：“同学们，我们每天都和自己相处，也和身边的同学相处。今天，我们先来玩一个小游戏，名字叫‘猜猜他是谁’。”

*规则：教师选取几位同学（提前悄悄告知，或通过随机抽取纸条），请他们用3-5个词语描述班上某位同学的特点（不直接说出名字，可以是外貌、性格、爱好等，但要注意尊重和善意），然后请大家猜一猜描述的是谁。

*进行2-