高一快速跑教案.pdfVIP

快速跑教案 教学 1、快速跑 2 、游戏 内容 知识 目标 ：了解短跑的基础知识，掌握起跑和起跑后加速 教 跑技术的要求、方法和要领。 学 能力目标：提高学生快速奔跑和快速反应的能力；发展学生 目 的身体素质，培养速率感，达到终身体育锻炼的能力。 标 情感目标 ：在游戏中，体验运动的乐趣，培养学生自我学 习、自我锻炼、自我评价的能力，体现拼搏、勇敢、进取的意 志品质。 教 重点：蹬地与摆臂的协调配合 学 难点：起跑后重心的稳定及全身的协调配合 重 、 难 点 课 时 教学内容 负 组织教法与要求 的 间 荷 部