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青春期生理知识及卫生保健 男生篇 1、什么是青春期？ 青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年 向成年过渡的时期，是性器官生长和分化的第二个高峰，是人从儿童 期向成年期过渡的生物性转变，在我国，一般把 12～18 岁这一年龄段 看作是青春期 青春期是人体生长发育的第二个高峰，生理上发生巨大变化，身 高、体重迅速增长，各脏器如心、肺、肝脏功能日趋成熟，各项指标达 到或接近成人标准。在这一阶段，男孩胡须长出，喉结突出，声音低沉， 肌肉骨骼发育坚实，形成男性的魁伟体格。伴随着青春期的性发育，青 少年朋友的性心理发展也发生了质的飞跃。 一、青春期生理特征 1 、体型变化：在青春期，由于激素刺激，先天因素和后天环境 因素相互作用，骨骼的生长速度率明显增加，身体长高。男孩最大生 长速率的发生年龄在 14~16 岁，一直到 23 岁，个别的到 26 岁，身体的 高矮才定局。青春期下肢骨骼增长很快，成了决定身体高矮的关 因 素，但它长势不长久；脊椎骨的增长速度远不及下肢骨，但它的长势长 久。因此，人的长高 17~18 岁以前靠下半身;17~18 岁以后则全靠上半 身。此外，在青春期，人的体重也和身高一样，迅速增长，反映为内脏 增长，肌肉发达，并出现“第二性征”。 1 2 、睾丸的发育：青春期前，男孩的睾丸容积是 1~8 毫升，而成人 睾丸的容积是 12~25 毫升，这种容积的变化，几乎完全是青春期生长 和发育的反映，青春期睾丸开始发育增大，睾丸内逐渐有精子生成（15 岁以后可出现遗精），并由睾丸间质细胞分泌睾丸酮，随着睾丸酮在 血浆中的浓度不断增加，男性生殖器官进一步发育成熟，并逐渐出现 第二性征。 3 、外生殖器官的发育：男孩到 9~12 岁后，阴囊开始增大，伴以 阴囊变红和皮肤质地的改变，12~15 岁后，阴茎变长，但周径增大程度 较小，15~18 岁以后，阴茎和阴囊进一步增大，颜色变深，阴茎头更充 分地发育，直到外生殖器官的形状和大小呈成年型。 4 、阴毛的发育：阴毛受睾丸与肾上腺所产生的雄激素的控制， 男孩阴毛逐步生长，于己于人 14 岁左右有细茸毛分布，但无真正阴毛 存在，第二阶段有浅色的阴毛稀疏的生长，第三阶段阴毛逐渐变深、变 粗、卷曲，仍是少量分布，第四阶段阴毛具有成年人特征，但未达到大 多成年人那种程度，最后阴毛的分布才呈典型成年性。此外，男孩在 青春期，喉结逐步增大，声带加宽，声调变粗，发音低沉，并且有乳房 硬结，胡须、液毛逐渐长出。　　 二、青春期常见问题： 1、遗精：①精满则溢。男孩发育进入青春期后，睾丸不断产生精 子，精囊腺和前列腺也不断产生分泌物。随着精子和分泌物的不断产 生，体内贮存到一定量时，精液自动地从尿道排出来。②、局部刺激： 内裤过紧，被子太重、太热或叭着睡觉，使生殖器官受到刺激的缘故。 2 另外，生殖器官有病，尿道发炎，阴茎龟头炎，包皮过长均可导致遗精。 ③、性的刺激：与女性过于密切接触，看了描写性的小说或电影，使思 想过分集中在性问题上而导致睡眠时遗精。有手淫习惯也易导致遗精。 健康的未婚男子，每月有 1~2 次遗精是正常现象，不会影响身体健康。 若遗精过频，每周数次或多或 1~2 天就一次，则应及早找医生就诊治 疗。 ⒉痤疮 ：（俗称粉刺、青春美丽痘） ：很多人进入青春期后，脸上 不知不觉地起了很多疙瘩，有时还伴有痒痛、有黑色的。破溃或吸收 后可出现暂时性色素沉着面凹状疤痕，少数严重的红疙瘩，可出现更 大软囊肿、脓肿，破溃愈合后留下比较明显的疤痕，使颜面皮肤凹凸 不平，颜色深浅不一，十分难看。一般男孩比女孩更严重。。因此，我 们在平常的生活中应注意以下三点 ： ①.饮食清淡，少食油腻、辛辣刺激、过甜的食物，火腿、香肠等 腌制食品及巧克力、咖啡、酒类也应少吃少饮。多吃清淡的蔬菜、水果， 保持消化道通畅。②、保持皮肤清洁，一天应洗脸 2~