经常开窗通风.docVIP

经常开窗通风 阳光和新鲜空气是维系生命和健康所不可缺少的因素。 阳光中的紫外线，能帮助人体合成维生素D，促进人体对钙的吸收。适当晒太阳可以预防小儿佝偻病，维护青少年、儿童正常生长发育；预防成人缺钙，减少骨质疏松，腰椎病、颈椎病等疾病的发生。阳光中的紫外线，有很强的杀菌作用，可以在短时间杀死肺炎链球菌、结核杆菌、甲肝病毒等多种病原微生物，阳光还可以促进水分蒸发。经常开窗，让阳光直射进屋内，可以促使室内干燥，减少细菌、霉菌繁殖的机会；要勤洗勤晒衣被，起到杀菌消毒的作用。 经常开窗通风，是减少呼吸道传染病重要且简便易行的方法之一。特别是寒冷冬季，人们为了保持舒适的温度而紧闭门窗，在这样的房屋里烧饭、烤火取暖会使空气中的氧气减少、一氧化碳等有毒气体浓度增加，使屋内的人感到缺氧、头昏，甚至发生煤气中毒，同时造成空气污染，极容易传播疾病。即使在寒冷的冬天，每天上午至少要开窗通风一次，每次10-15分钟；在炎热夏天，尤其是开空调的房间，每天上、下午至少要开窗通风一次，保持室内空气清新。另外，紧闭门窗的房屋里吸烟，会长时间危害屋内所有的人，更需要经常开窗通风。