【推荐】妻子必学,补肾壮阳粥.docVIP

本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激！ 【推荐】妻子必学，补肾壮阳粥 导语补肾壮阳早已不是让人害羞的话题了，妻子们可以学习做一些补肾壮阳的食物，让夫妻生活更和谐。 入秋了，又是男人补肾壮阳的好时机了。男人补肾壮阳的食物有哪些呢？吃哪些养 生粥又可以达到补肾壮阳的目地呢。今天中医为您推荐 8 款入秋补肾壮阳粥，可以 让男人秋季实现补肾壮阳的目的。 补肾壮阳粥 1、韭菜粥 韭菜粥 150 克，大米 100 克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮 一、二沸即成，每日 1 剂。 功效：可温肾壮阳。 补肾壮阳粥 2、海参粥 海参 50 克，粳米 100 克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬 20～30 分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱，精血亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力。 补肾益精话海参――中国医学认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可 本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激！ 将海参作为滋补食疗之品。 补肾壮阳粥 3、枸杞猪腰粥 枸杞子 10 克，猪肾一个，粳米 100 克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾 阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿 足痿弱、头晕耳鸣等。 补肾壮阳粥 4、菟丝子粥 菟丝子 30 克（鲜者加倍），大米 100 克，白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎，水煎 取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入白糖服食，每日 2 剂，早、晚服食。可补肾益精、温阳疗萎。 补肾壮阳粥 5、鹿角胶粥 鹿角胶粥：鹿角胶 6 克，粳米 100 克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。补肾壮阳粥 6、苁蓉羊腰粥 苁蓉羊腰粥：肉苁蓉 10 克，羊腰一个（去内膜，切碎） ，粳米 100 克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷 痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。