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- 2020-10-09 发布于湖北
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1、哺乳动物的运动系统由骨骼 ( 骨、关节 ) 和肌肉组成。骨骼是由多块骨连结而成。
2、骨骼肌包括中间较粗的肌腹和两端较细的肌腱(乳白色),一组肌肉的两端通过肌腱分别附着
在不同骨上 . 骨骼肌受神经刺激后有收缩的特性。
3、关节是由关节面、关节囊和关节腔三部分组成。关节面包括关节头和关节窝。
使关节牢固的结构特点是:关节囊及关节囊里面、外面的韧带。
使关节运动灵活的结构特点是:关节面上覆盖一层表面光滑的关节软骨,关节囊的内表面还能分
泌滑液,可减少运动时两骨间关节面的摩擦和缓冲运动时的震动。
4、所有脊椎动物都有关节,运动时,肘关节、髋关节、膝关节、踝关节等容易受伤,运动中保护
关节的方法:一、运动前做好充分的准备运动;二、运动强度应适当;三、佩戴护腕和护膝。
5、骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能推开骨, 所以与骨相连的肌肉至少有两组, 相互配合完成各种活
动。屈肘时,肱二头肌收缩,肱三头肌舒张(二缩三张),伸肘时(三缩二张)
6、双手自然下垂,肱二头肌舒张,肱三头肌舒张;双手竖直向上提起重物或双手抓住单杠,肱二
头肌收缩,肱三头肌收缩。
7、在运动中,神经系统起调节作用,骨起杠杆的作用,关节起支点作用,骨骼肌起动力作用。人
体完成一个运动还需消化系统、呼吸系统、循环系统等系统的配
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