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面对挫折，请学会三种思维 面对挫折，朋友们希望孩子如何应对呢，如何能坦然面对呢，这 里给大家介绍三种思维，一起学习。 当今社会压力这么大，有心理问题的人那么多，如何让孩子能承 受，坦然面对挫折、失败、不如意，是很多家长非常关心的问题。 我有一种方法，不需要孩子有很粗壮的神经、天生坚毅的性格、不 需要大风大浪的磨练，不需要有意制造挫折，只需要好好利用生活中 自然出现的小挫折、小失败、不 心、不如意、小意外、批评，就可以 让孩子学会坦然面对，并且学会真正的坚强 ！ 你会 问，那是真的吗？真的有这么神奇的方法吗？维尼难道《哈利 波特》看多了，也相信魔法了？ 这是真的，这就是认知疗法 我们回忆一下认知疗法的简单原理：不是事情本身，而是对事情 的认知直接导致了你的情绪和行为。所以，改变了对事情的认知，就 改变了对你的情绪和行为 这个原理可以简单地应用到挫折和失败这些事情上：不是挫折和 失败本身，而是对挫折和失败的认知直接导致了你的沮丧、消沉、忧 愁的情绪和灰心、畏惧的行为。所以，如果对挫折和失败有一个合理 的、积极的习惯性思维，这些合理的习惯性思维就会形成一个牢固的 防火墙，在面对挫折时，这种