六年级学生考前心理辅导讲座.pdfVIP

六年级毕业班考前心理辅导讲座 主讲人：张晶 同学们： 大家好！今天我对同学们考前心理状况进行分析与辅导，希望对 大家有所帮助。 一、考生的考前心理状态 根据学生参加考试的实际情况分析，可分为以下四种心理状态。 第一种，考前盲目自信状态。表现为外表看起来很兴奋，有时也 好像很沉着，但对考试的困难和复杂性估计不足，相信能轻易取得成 绩。 第二种，考前过分紧张状态。表现为对考试兴奋过度，焦急不安 等。 第三种，考前信心不足状态。表现为情绪低落，反应迟钝，缺乏 信心。 第四种，战斗竞技状态。表现为有良好的考试态度，并力争出好 成绩。 二、考生考试前心理调整方法 考前心理准备的主要目的是增强考生心理的稳定性和取得好成 绩的信念。通过各种措施来消除考生的心理障碍，调整情绪，建立积 极的心理定势，形成最理想的应考状态，考前心理准备的主要内容有 如下几个方面： 1.明确考试任务。确定适宜的目标。即确定自己努力的指标，指 标既不能过高也不能过低，应当是既能发挥本人最大潜力，又不至于 形成包袱，一般来说，所定指标应留有余地。 2．激发良好的应考动机。考生只有具有正确的考试动机，才能 积极地动员机体