药物治疗学 高血压概述 高血压的非药物治疗.pptVIP

* 高血压的非药物治疗 汇报人：俞淑芳 治疗原则 非药物治疗 非药物治疗 高血压早期治疗不一定需要药物，目前大多数的专家 均鼓励患者采取非药物治疗手段。 非药物治疗主要指生活方式干预，即去除不利于身体 和心理健康的行为和习惯。 健康的生活方式，在任何时候，对任何高血压患者 （包括正常高值血压），都是有效的治疗方法。 非药物治疗 1 合理 饮食 2 运动 治疗 3 戒烟 限酒 4 保持心理平衡 特点 ·强度低、有节奏、不中断、持续时间长 有氧运动类型 ·如步行、慢跑、游泳、骑车、爬楼、登山、球类、健身等 低盐 低热量 低脂肪 *