青少年科学饮食.pdfVIP

为了遏止肥胖不断增加的趋势，让孩子们健康成长，俄罗斯和韩 国已决定将高热量的“垃圾”请出中小学校园。而在我国，洋快餐却以 极快的速度扩张。医学和学专家认为，当务之急是—— 关爱生命 之 生命健康 项目主题 ：关爱生命 之 生命健康专题参观导览 目标：通过关爱生命 之 生命健康专题参观导览，使同学们和游 客深刻体会到生命的可贵以及生命健康的重要性。 展现形式：通过展教员对我馆关爱生命展区展品进行科学性、趣 味性以及 物演示形式与同学们进行互动交流，使同学们在轻松愉 快 获取科学知识。 此项目的可持续性分为两块 ：第一是每周日组织百名学生到我馆 参加关爱生命 之 生命健康专题参观导览并与专家进一步互动交流， 将长期不懈的把此项活动普及到我省每所中、小学校。第二是每日面 向游客进行一次定时关爱生命 之 生命健康专题参观导览 。 组织、选题 ：程雁 撰稿、导览：许兰艳 撰稿、外联：张里霞 总策划、联络人：曾晓东 关爱生命 观众朋友们，你们好，欢迎来到江西科技馆关爱生命展厅，我 是辅导员许兰艳，大家可以叫我小许。今天小许将带大家走一段 人生之路。 首先我们到的这个展区叫“你是谁”。在“你是谁”的这块展板 上，我们看到了许许多多不同种族的人物头像，而看到他们的同 时，我们也能在镜子里看到我们自己的样子。镜子是每个人每天 都要照的，但大家有没有想过，在镜子里看到的自己是不是真 的自己，而自己又是怎么来的呢？带着这个问题，我们来了解一 下人类的起源与发展之旅和人类文明的发展之路。 人类的起源和发展经历了数百万年之久，是一个非常复杂而 不易的过程，从猿到人，人类一共经历了四个阶段，分别是前人， 能人，直立人，智人。而人类的文明发展之路也是异常的艰辛，科 学家按照人类的科学发明成果来划分时代，我们现在在这可以看 到几个具有代表性的时代，比如：石器时代，铁器时代，青铜器时 代和信息化时代。了解了人类的来之不易之后，我们来看看我们 每一个人是不是也是来之不易的呢？当然是，精子在在前进的过 程中要经历重重阻碍和困难，最终才能到达输卵管，慢慢发育成 人。而每一个人在小时候都会有这样那样的梦想，有人想当老师， 有人想当科学家，我们现在就给大家提供了一个了解自己儿时的 梦想职业的机会。当我们长大之后，梦想被现 慢慢的磨灭，我 们会感到茫然失落，觉得自己在人群当中是一个平凡的个体，可 有可无。真的是这样吗 ？我可以很肯定的告诉大家，不是。你就 是你，是一个独一无二，绝无仅有的存在，我们通过将一对熊猫 兄弟进行对比，证 了，在这个世界上没有两片完全相同的树叶 也没有两个一模一样的人。所以我们每一个人都是这个社会的组 成者，一个都不能少。我们每个人的生命都是非常珍贵的，爱护 自己的生命是我们都要做到的。 怎样才能做到爱护自己的生命呢？那就要做到关爱生命健 康，生命健康包括了饮食健康，心理健康和身体健康。首先我们 来说说饮食健康，说道吃，相信每个人都有自己的饮食习惯，但 这些习惯到底是不是正确的呢？哪两样食物能一起吃？哪两样 食物不能一起吃？大家都知道吗？小许现在就跟大家做个小游 戏。我们看到这里准备了很多吃的食物，现在我们让大家自由搭 配这些食物，看看，大家搭配是不是合理科学，最后我会请一位 食品专家来给大家解释一下。（如：猪肉与菱角同食，容易使肚子 疼 ；大鸭梨与芥菜同食，会诱发呕吐。鸭梨与鹅肉同食，容易使 人生热病发烧。最后每人发一张食物搭配表。）相信现在大家都知 道了正确的食物搭配方式了。学会了搭配之后还有一个重要的问 题，就是要注意食物的新鲜，腐败变质的食物是绝对不能食用的。 我们可以通过贪吃的大嘴来试验一下，把变质的食物放进大嘴里， 看看它们对人的危害。 了解了饮食健康之后我们通过“人生路上的选择”来了解一下 心理健康。在人生路上，我们会遇到许多的困惑和选择，我们该 怎样去面对呢？现在我就通过“人生路上的选择”来了解一下。首 先我们看到的是幻影成像，我们可以在这看到虚像和