高一学生自我认知心理辅导《欣赏我自己》活动课设计.pdfVIP

欣赏我自己 【活动分析】 一次课堂上，我问学生：你知道自己的优点吗？请大声说出自己的五个优点， 竟然有好多学生瞠目结舌，为此设计了这样一节课，让学生合理评价自己，积极 评价自己和他人，进而体验到欣赏和被欣赏的乐趣。b5E2RGbCAP 【活动目的】 1．通过学生对自己特长的小结和肯定，以及同伴的积极评价，加强学生的自 我认识，悦纳自己。建立一种“你行，我也行”的观念。p1EanqFDPw 2．通过同伴的积极评价，学会欣赏他人，同 也感受被同伴欣赏的快乐。 【活动准备】多媒体电教平台。 【适合年级】高一年级 【活动过程】 1．引入课题 1）讲故事 《一个都不能少》是著名导演张艺谋最新创作的 电影。它的女主人公是一个山 区的女代课教师，扮演这一角色的女主角魏敏芝是用嗓子喊出自己的前程的。当 时导演在挑选演员 ，最后仅剩下魏敏芝和另外一个小演员郭海燕。导演说：“比 一比，看谁行!”于是就让两人在大街上喊，想喊什么就喊什么。郭海燕喊出的声音 很小，魏敏芝昂头大喊一声：“妹妹，快点把衣服拿过来!”《一个都不能少》的主角就 这样诞生了。张艺谋对郭海燕说：“你失去了机会。芝从此奏响生命的乐章。 DXDiTa9E3d 魏敏芝的成功在于自信，大胆地展现自我。 2）分析说明 （1）大胆地展现自己，是 代的要求，也是自我发展的需要，但在很多 候我 们却不敢大胆地展现自己，究其原因是羞怯。我们要走出羞怯的泥沼，就要掌握 走出羞怯泥沼的方法：RTCrpUDGiT ①克服羞怯，就要学会放开自己，不要总是盯着自己的一举一动，担心别人 在注意自己，议论自己。假如能把目光转向他人，不过分关注自己，就会消除自己 的羞怯心理。5PCzVD7HxA ②克服羞怯，要树立自信心，克服自卑。自信心源于对自我的肯定，悦纳自 己。 ③克服羞怯，还要战胜恐惧心理，要迎难而上。 ④只要拿出勇气，勇敢地迈出第一步，羞怯就会逐渐消除，勇气是一座跨越 羞怯泥沼的桥，走过去，就会步人广阔多姿的新世界。jLBHrnAILg （2）我们应当心安理得地正视自己的特点，不无骄傲地接受自己。 3）引出并说明主题 在当今竞争日益激烈的社会中，要想获得成功，自信心是相当重要的。而自 信心则来源于两个方面，一方面来源于对自我的肯定和欣赏，另一方面来源于他 人对自己的肯定和欣赏。今天我们将进行一次“欣赏我自己”的活动，它包括“欣赏 自己”和“感受被欣赏”两个部分。xHAQX74J0X 2．欣赏自己与感受被欣赏活动 1）教师启发 （1）每个人都有自己的优点、长处，缺点与不足，十全十美的人是不存在的。因 此深入挖掘自己的优点，诚实地检讨自己的得与失，尤其是敢于正视自己的不足， 能改则改，不能改的则心平气和地给予接纳，不要排斥它。欣赏自我可以从以下 几方面进行：LDAYtRyKfE A ．外貌；B．人际关系；C．性格；D．能力、特长；E．行为（各方面，如在学校、家 庭）。 （2）教师演示 教师根据本班特点进行演示。如：“我有一头漂亮的头发，挺好看的” ；“我有一 头短发，使我显得青春、活泼” ；“我脾气很好……有一次……” ：“我的特长是……我 能做……” ；“我有非常疼爱我的好父亲、好母亲……他们对我……”Zzz6ZB2Ltk 教师演示后，也可以请同学们评价，以启发同学。 （3）教师要求学生自我欣赏 请每一位同学拿出我们发的自我认识评分表，在表上写下自己满意的方面，并 在小组里作欣赏自己的演示。 （4）学生分组进行欣赏自己的活动。 教师对同学们的演示应多进行鼓励，多启发同学。 （5）教师分析说明： 刚才同学们都进行了“欣赏我自己”的活动，许多同学都很认真。下面我们将对 他人进行肯定和欣赏。 2）教师宣布活动规则和要求 （1）活动规则 ①本次活动志在建立一种“你行，我也行”的观念；欣赏自己，悦纳自己； ②尽量把自己的优点、同学的优点充分挖掘出来； ③尊重他人的评价，即使自己有不同的看法和意见，也不要插嘴，更不能嘲 笑。