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精品资料欢迎阅读 2020 疫情春季开学注意事项 _疫情后开学 学生注意事项 2020 疫情春季开学注意事项 疫情春季开学注意事项 一：佩戴口罩。从出家门到进学校要全程佩戴，不要中途摘下口罩。 推荐步行、骑车或乘私家车上下学。 二：注意手部卫生。新冠病毒的重要传染途径就是接触传播，特别是可能携带病毒的手部不要接触眼睛、嘴巴、鼻子，可以考虑上下学途中佩戴手套， 到校后要立即洗手。 洗手过程中使用含酒精的手部消毒剂、流动水或洗手液都可以。可以随身携带医用免洗手消毒液，随时随地都可清洁手部，杀灭手部病菌，而且 15 秒速干，方便快捷更适合孩子使用。 三：做好教室的有效开窗通风，一天 3-4 次，每次 20-30 分钟。 体育课等不在教室上课的时间需将教室窗户全部打开。 四：午餐时要分散就餐，注意饭前饭后洗手，不要聚众说话，避免病毒传播。 五：适当参加体育锻炼，增强身体免疫力，还可以适当补充肠道益生菌，增加肠道有益菌数量，提高身体免疫。根据天气情况及时增减衣物，避免受凉。 六：每天做好班级卫生及消毒工作，湿式扫除，清除病毒可能藏 1 精品资料欢迎阅读 身的卫生死角。 七：学生可随身携带保温杯，适当饮用抗感防疫茶饮，增强自身抵抗力。 八：中药抗感香包散发重要香气， 也能给孩子身体营造一个相对健康的微环境，可以在孩子衣襟或书包上佩戴一个。 预防春季传染性疾病传播 多通风 : 新鲜空气能够去除过量 的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通 ; 让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用 ; 也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。 勤洗手 : 传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排 泄物等中含有大量的病原， 有可能通过手接触分泌物和排泄物， 传染 给健康人，因此特别强调注意手的卫生。 常喝水 : 特别在气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。 补充营养 : 适当增加水分和维生素的摄入。 注意多补充些鱼、 肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能 ; 多吃富含维生素 的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力，增强抵抗力。 减少对呼吸道的刺激 : 如不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食物，以减少对呼吸道的刺激。 避免受凉 : 当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。 2 精品资料欢迎阅读 坚持体育锻炼和耐寒锻炼 : 适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环， 增强心肺功能， 对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。 注意生活规律 : 保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减 ; 充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。 加强个人卫生和个人防护 : 要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手 触摸脸、眼、口等部位。出门在外要尽量站在空气通畅的地方。避免去拥挤的公共场所。 早发现，早报告，早治疗 : 当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时， 应及时到医院就医并报告给相关部门，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药，以免延误诊断和治疗，即耽误了自己，又可能影响他人。 预防接种 : 及时给适龄人群接种疫苗，可有效预防许多呼吸道传染病。 避免去往人群集中的地方 : 人群集中地场所空气质量差、通风不够，而且人群集中的地方存在传染性疾病患者的可能性较大， 因此尽量避免去往人群集中的地方。 3