网页设计素材 教学效果展示 腹直肌.ppt

* 模板来自于 * 模板来自于 * 模板来自于 * 模板来自于 * 模板来自于 * 模板来自于 * 模板来自于 * 2014级社体三班 第二小组 周梦迪 蔡顺 罗勇 李林外 周俊松 刘强 腹直肌 位置，形态：位于腹壁前方，中线两侧，居腹直肌鞘内，为上宽下窄的带状腹肌。 起，止点：起于耻骨联合上缘和耻骨脊。止于第5~7肋软骨前壁和胸骨剑突的前壁。 腹直肌 LOGO * 还原阶段 用力阶段 仰卧起坐 关节运动形式：脊柱前屈 LOGO * 用力阶段 仰卧抬腿 关节运动形式：脊柱屈 还原阶段 LOGO * 还原阶段 用力阶段 仰卧健身球两头起 关节运动形式：两侧同时收 缩完成脊柱屈 LOGO * 平板支撑 健身球平板支撑 平板支撑 还原阶段 用力阶段 仰卧卷腿 关节运动形式：脊柱屈 还原阶段 用力阶段 仰卧交叉抬腿 关节运动形式：脊柱屈 还原阶段 用力阶段 仰卧两头起 关节运动形式：两侧同时 收缩完成脊柱屈 还原阶段 用力阶段 V字空腹 关节运动形式：脊柱屈 LOGO * 海豚式拉伸 拉伸 拉伸 LOGO * 和师兄的合影 意志概述 意 志 2 本。 苏 使脊柱前屈。 腹直肌最重要的功能： * 模板来自于 * 模板来自于 * 模板来自于 * 模板来自于 * 模板来自于 * 模板来自于 * 模板来自于 *