阿胶好吃的做法以及功效作用.docVIP

第 PAGE 页码 页码页/总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 阿胶好吃的做法以及功效作用 说起阿胶相信我们大部分人都是清楚的，这是一种很好的有着补益作用的滋补品。你们知道阿胶有哪些做法呢? 阿胶的作用是什么?下面由我为大家讲解下阿胶的相关知识吧。 阿胶的做法 1、阿胶炖肉 做法 阿胶10克，砸碎，瘦猪肉100克，陈皮5克，肉桂3克，加水适量，先炖猪肉，熟后加入阿胶等炖化，低盐调味，服用即可。 功效 适于年老体衰，煲汤长期服用，效果显着。 2、阿胶排骨 做法 阿胶30-50克，砸碎，可供2-3人食用排骨量，常法炖熟即可。 功效 滋阴补血，增强体质，提高抗病力，适于年老体弱，产后血虚。 3、阿胶鱼 做法 生鱼一条，阿胶30-50克，砸碎，用微波炉先熬化阿胶，根据个人口味，可加入别的佐料。炖鱼时加入阿胶溶液做熟即可。 功效 健体益智，适于身体虚弱，浑身酸软无力者。 4、阿胶枸杞鸡 做法 阿胶30-50克，砸碎，枸杞15克，鸡一只，煲汤供3-5人食用。 功效 滋阴补肾，防阴虚肾亏等症。 阿胶的作用 1.改善睡眠 阿胶通过滋阴养血补虚，制约扰动心神之火，维护神经功能，具有较强的镇静作用。适用于阴虚心烦失眠，或特别是大病、发热伤阴后导致的失眠、心烦症状。 2.扩张血管作用