阿胶的食用方法以及副作用.docVIP

第 PAGE 页码 页码页/总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 阿胶的食用方法以及副作用 阿胶是一种上等的日常保健食品，有滋阴补血、安胎的功效。阿胶怎么食用呢?阿胶有哪些副作用呢?下面我就来告诉你阿胶的内容，欢迎阅读。 阿胶的食用方法 1、东阿阿胶粥 用大米或小米100克,阿胶砸碎后的小块15克,冰糖50克做成粥,阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀,开一滚即可。不要将阿胶块真接加入粥内,这样容易糊锅底。本方补血益肾,强身健体,延年益寿。 2、阿胶梨蜜汤 取梨1--2个,切成小块后加水煮沸,然后加入阿胶小碎块12克,用筷子反复搅拌使之溶化,加入白糖或冰糖、蜜各50克。喝汤吃梨。本方滋阴润肺止渴,适用于肺燥咳嗽、久病多痰。 3、阿胶排骨 阿胶30-50克,砸碎,可供2-3人食用排骨量,常法炖熟即可。滋阴补血,增强体质,提高抗病力,适于年老体弱,产后血虚。 4、阿胶鸡蛋汤 取阿胶碎块5--10克,用开水1碗化开,鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花,加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用1次。本方适用于阴血不足,胎动不安,烦燥不宁,虚劳咳嗽等。 阿胶的副作用 1.出现火气亢盛的表现 有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。