阿胶的食用方法和注意事项.docVIP

第 PAGE 页码 页码页/总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 阿胶的食用方法和注意事项 阿胶是一种非常养生滋补的营养食品，它最显著的功效就是补血，尤其适合女性食用。大家知道阿胶有什么食用的方法吗? 阿胶的食用事项是什么呢?不如跟着我一起来学习阿胶的相关内容吧! 阿胶的食用方法 1、阿胶糖液 食材：阿胶碎块6--10克、白砂糖或蜂蜜适量。 做法：将准备好的阿胶砸碎后放入碗中，然后再放入适量的开水，开水不宜过多，最多半碗。阿胶是一种非常难以融化的东西，因此在加入开水之后还应该用筷子或者是勺子进行不断的搅拌，这样才能让阿胶尽快的融化。等到阿胶充分的融化后再加入白砂糖或蜂蜜，搅拌均匀后饮用即可。 阿胶糖液具有很好的补血功效，尤其是对缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等女性常见的症状更具有很好的调理以及治疗的功效。 2、阿胶羹 食材：阿胶250克，黄酒250毫升、冰糖250克、黑芝麻核桃适量。 做法：将适量的阿胶砸碎后再放入黄酒中浸泡1-2天的时间，然后加入冰糖250克，水200克，蒸1--2小时。最后再按照个人的口味放入适量的黑芝麻或者是核桃，搅拌均匀后再蒸0.5--1小时，等到成冻后置于冰箱内保存。女性每天可以去适量的阿胶冻食用，早晚各服用1匙，在服用的时候应该将阿胶羹1匙放入碗中加入开水后，然后连吃带喝，不仅口味又香又