祛斑美容养颜汤.docVIP

第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 祛斑美容养颜汤 药补不如食补，祛斑美美容养颜汤水，做法简单又可口，花很少时间就能轻松获取均衡又丰富的营养素。接下来我为你分享一下，一起来看看吧。 原料：薏苡仁50克，莲子80克，龙眼肉8克，芡实30克，蜂蜜、水适量。 做法：将薏苡仁、莲子、龙眼肉、芡实四种原料洗净入锅，加水，用大火煮沸后，用微火煮1小时，调入蜂蜜即可。 温热顿食，每日1次，常食。 美人薏仁汤 材料：薏仁粉、鲜奶 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。 美白薏仁芝麻汤 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。 白里透红桑椹汤 原料：水1杯(300毫升)，桑椹罐头适量，柠檬3片(柠檬汁也行); 做法： 1、水煮开，放入桑椹罐头略再煮开，盛入杯中; 2、待温热时，将柠檬片或柠檬汁放入杯里，略搅，若味道需浓些的，可再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用，桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其为精华部分)。 美白桑椹汤具有清热解毒作用，同时又有补血作用。每天1杯，3个月后，肌肤细腻，黑斑渐淡，粉刺消失。 解毒美白汤 原料：丝瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜适量 做法： 1、将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中，加