网球 发球技术 0202发球隔网多球墙球讲解①.docVIP

湖南体育职业学院社会体育系《网球》普修术科课教案 周次 第 周 课次 第 次课 授课教师 孟丝雨 时间 地点 班级 时间 地点 班级 时间 地点 班级 时间 地点 班级 课 的 内 容 1.复习发球技术 2.分组练习：正、反手隔网多球练习；技术讲解练习；基本步伐；挥拍练习；步伐练习；墙球练习 3.素质练习：跑步 场地器材 1.网球100个 2.网球拍每人一把 课 的 目 的 1．80%-90%的学生能独立完成正、反手原地手抛多球、基本准确的讲解反手技术动作 2.巩固和提高正、反手击球技术和技术讲解能力 3.提高学生的团队合作意识 部分 课的内容 次数 时 间 强度 组织教法要求 准备部分 15分 钟 基 本 部 分 70分钟 结 束 部 分 5分钟 一、课堂常规： 1.值日生集合整队，队形如图。 2.师生问好。 3.宣布本课教学任务及学习重点、难点，提出课堂要求，注意人身安全保护，避免造成身体损伤。 4.安排见习生。 二、准备活动 （一）慢跑 绕①②号场地慢跑2圈。 （二）原地徒手操： 1.头部运动 2.肩部运动 3.腰部运动 4.膝关节 5.弓步压腿 6.侧压腿 7.踝、腕关节运动 一、复习：发球技术 1.抛球练习 要领：抛球手臂在身体一点钟方向由最低点至最高点直上直下运动。 2.发球练习 要领：球要抛好，在身体完全伸展开的最高点击球。 ①②组在①号场地，③④组在②号场地。 二、分组练习 1.正、反手隔网拍送球练习 第①②组的学生分别在①②号场地进行多球练习。 2.发球技术动作讲解练习 第③组的学生在③号场练习发球技术动作讲解。 3.挥拍练习 第③组的学生进行完讲解练习后进行挥拍练习，正、反手各50次。 4.步伐练习 第③组的学生完成挥拍练习后进行步伐练习。正、反手开放式、关闭式、侧身攻步伐各20次。 5.场地对打练习 第③组的学生完成步伐练习后进行场地对打练习。 6.墙球练习 第④组的学生在④号场进行墙球练习。 三、素质练习：跑步 以中速绕①②③④号场地跑10圈。 一、放松练习 二、收拾器材 三、集合整队 四、总结 五、宣布下课 2圈 每节4个8拍 50次 20次 至少各2组 1次 10圈 5分钟 5分钟 5分钟 20分钟 50分钟 10分钟 5分钟 低 低 低 低 中 低 中 高 低 一、组织队形： * ——学生 ▲——教师 ?—值日生 ***** ***** ? ▲ 要求： 1.整队迅速整齐，精神饱满； 2.服装合格； 3.见习生随堂听课、协助老师工作。 方法：讲解法。 二、 （一）组织队形： ← ******** ▲ 要求： 1.精神饱满； 2.步子轻松有弹性。 （二）组织队形： * * * * * * * * ▲ 要求： 1.动作标准且舒展大方； 2.各关节充分活动开。 方法： 1.老师带操； 2.口令清晰，在喊节拍中提示动作要领。 一、 1.组织队形 * * * * * * * * ▲ 要求：学生按要求完成动作。 方法：老师随机纠正。 2.组织队形 ▲ * * * * * * * * 要求：击球学生按正确要领完成技术；没击球学生练习挥拍，积极捡球。 方法： （1）学生分别站在场地两边，一边先练习发球，另一边先捡球； （2）四人为一组进行发球练习，每人每次发两次球； （3）发球一边没发球的学生练习挥拍； 二、 1. 组织队形： * * ▲ 要求：击球学生按正确要领完成技术；没击球学生练习挥拍，积极捡球。 方法： （1）排头先喂球，一轮以后换下一位喂球； （2）每人连续击球10次，再换下一位练习； （3）拍最末的两人先捡球，每次练习完的学生与捡球学生交换； （4）互相观摩，典型示范； （5）老师随机纠正。 2.组织队形：由学生自行组织，组长负责 要求：全组学生谈论技术要点的表达，并轮流进行讲解示范。 方法： （1）学生轮流进行讲解示范； （2）互相观摩，典型示范； （3）老师随机纠正。 3. 组织队形同上 要求：学生按要求挥拍练习。 方法： （1）集体练习； （2）老师随机纠正。 4. 组织队形同上 要求：学生按要求挥拍练习。 方法： （1）集体练习； （2）由动作较好的同学带领，统一节奏练习； （3）老师随机纠正。 5.组织队形： ▲ * * * * 要求：学生按动作要领击球，积极跑动。 方法：老师随机纠