春夏养阳 秋冬养阴.pptVIP

第三组 成员：蔡爱华、阮璐薇、 林玉婷、许彬煌、甘羽茜 、庄万蓉、郭玉珠、唐力 佳、顾晓群、游柳秀、周 雪玲、林珊雅 夏天暑热难解 吃什么来解暑呢？ 冬天冻手冻脚 吃什么来驱寒呢？ 还是 冰镇饮 料？ 牛、羊、狗肉？ 还是 人参、黄芪、虫草？ 由于长期以来受到某些中医学派的影响 ，部分医家与学者将“用寒远寒”“用热远 热”作为指导冬夏养生的原则，并经媒体的 宣传混淆了视听，使许多人进入了养生的误 区；加之现代人对生活方式的过度追求，致 使大众广泛接受了夏季养生必备绿豆汤、西 瓜甚至冷饮以“清凉解暑”，以及空调营造 的低温环境，而一到秋冬季节就食用具温热 之性的牛、羊、狗肉或参、芪、虫草以“冬 令进补”的观点，形成了“春夏不知养阳， 秋冬不知养阴”的情况。 想知道如何正确养生 请猛拖下方解锁条 ↓ 拖动解锁查看 夫 四 时 阴 阳 者 万 物 之 根 本 也 所 以 圣 人 春 夏 养 阳 秋 冬 养 阴 以 从 其 根 故 与 万 物 沉 浮 于 生 长 之 门 —— 《 素 问 · 四 气 调 神 大 论 》 “ 四 气 调 神 ” 即 根 据 一 年 四 时 之 气 的 不 同 特 性 来 适 时 调 整 形 体 活 动 和 精 神 活 动 ， 即 强 调 生 活 起 居 和 精 神 意 志 活 动 都 要 顺 应 四 时 之 气 的 变 化 ， 使 人 体 之 气 与 自 然