卡通运动会小报手抄报Word模板.docxVIP

运动能够提高学习成绩 原来我们在运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这三种神经传导物质 都和学习有关。多巴胺是种正向的情绪物质，人要快乐，大脑中一定要有多巴 胺，我们的快乐中心伏隔核里面都是多巴胺的受体。我们看到运动完的人心情 都愉快，打完球的孩子精神都亢奋，脾气都很好。血清素跟我们的情绪和记忆 有直接的关系。血清素增加，记忆力变好，学习的效果也更好了。很多抗忧郁 症的药都是阻挡大脑中血清素的回收，以使大脑中的血清素比较多。正肾上腺 素跟注意力有直接的关系，它在面对敌人决定要战或要逃时分泌得最多。正肾 上腺素使孩子的专注力增强。所以学生心情愉快、上课专心，记得快、学得好， 自信心与自尊心也提升了。 体育锻炼能使身高增加 奥运冠军的拼搏小故事 获得女子击剑金牌的美国运动员马瑞 尔·扎古尼斯 在奥运会开始前?5?个月， 马瑞尔在奥运选拔中落选了。可是她没 有放弃，继续刻苦训练。在比赛前几天， 由于一名运动员因伤退出，马瑞尔才拿 到雅典奥运会的入场券。但谁也没有想 到的是，她最后过关斩将，为美国队赢 身材高矮，是由骨骼发育成长决定的。人从婴儿到成年，身长要增加 几倍，就是因为骨骼长长了。骨骼之所以能长长，是因为骨骼的两端 有骨骺。人出生后，骨骺内出现骨化点，骨干和骨骺间的骺软骨不断 增长和骨化，于是骨逐渐变长。骨骺到成年后就停止工作，这就是成 年人不再长高的原因。在骨骺还没有停止生长以前，经常进行体育锻 炼，有助于骨骺的生长，从而使身材长高。骨骺之所以在体育锻炼的 作用下能得到很好的生长，是因为体育锻炼能加快血液循环，从而能 使骨骺生长所需要的营养得到改善。另外，体育锻炼对人体内 分泌也有影响，内分泌又对骨骺的生长有良好的刺激作用， 所以中小学生经常参加体育锻炼，对身材的长高有一 定的促进作用。根据调查统计，同样性别、年龄的中 小学生，经常参加体育锻炼比不经常参加体育 锻炼的身高高?4-8?厘米。