体育课程开设跆拳道教学的必要性.docVIP

第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 体育课程开设跆拳道教学的必要性 跆拳道(TAEWONDO)是一种源于朝鲜半岛的武术。由基本技术、品势、实战、防身自卫术四部分内容组成。以技击格斗为核心，修身养性为基础，磨练人的意志，振奋人的精神为目的，将人类生存意识通过躯体表现出来，并将人的精神需求具体化的一项体育运动。跆拳道以其灵活多变，丰富精妙，优美潇洒的腿法著称于世，被称为一门踢的艺术。下面是我为专门您整理好的：。 跆拳道中的跆意为用脚的蹬踢、腾跃、踢击，拳意为用拳掌的击打、攻击和防御，道指用手脚的方式，另指哲学态度，生活方式以及道德、文化道义。简义地按字面解释，跆拳道就是一种利用手脚攻击的武打技术。 追朔历史，经过对跆拳道的长期研究发现，体育新课程跆拳道早期受到我国武术文化的影响较大，后来经过朝鲜半岛朝族人民的聪明才智使其与他们的民间武术相融合，经过不断演变、完善、创新、发展而来的. 跆拳道的发展就是人类生存意识发展的一个缩影。当人受到了外力攻击时就会产生一种本能的自我保护防卫意识，跆拳道的基础就是人类在自然生活条件下一种本能的自卫反应，由这一种防卫性的被动姿势演变而来。随着人类生活、生存空间的不断拓展，生产生活环境的经常改变，人类为了适应满足社会生活的诸多需要，不仅要具有生存的体力，还要学习防御他族和野兽的攻击，跆拳道也随着发展的需要由被动消极的动作形态向着积极的防御与攻击形态发展，最后发展到一种正式、完美的标准。 当今的跆拳道已经发展成为一种集力学、兵学、哲学、医学、伦理学为一体，进入了体育化、制度化、科学化、规范化、具体化的发展阶段，跆拳道更趋于完善，已经成为当今一种最佳的武术运动。 一、练习跆拳道的作用： 练习跆拳道使人获得自信，对生活充满希望，是对人心灵和身体的综合训练而不是简单的运动，练习跆拳道不仅仅是为了增强体质或者训练某种技巧，更多的是为了锻炼自己的精神和心理，以达到一种较高的人生境界。 跆拳道的宗旨： 是行动哲学，是正人之道，育人之道。 跆拳道的实质： 使人学会三种方法：一是做人做事的方法，二是战胜自我的方法，三是走向成功的方法。 据省教育局有关人士透露，跆拳道运动有望成为我国小学体育的必修课，目前这一方案基本已通过了论证，极有可能在不久之后正式实施。 跆拳道是源于古代朝鲜的民间武术，1988年首次在汉城奥运会亮相，1992年通过官方渠道进入中国。短短十余年间，这项运动在中国得到了迅速发展，不仅涌现出陈中这样的奥运冠军，在广大年轻人和中小学生中也大受欢迎。 1.1 教育界人士认为，跆拳道运动除了可以强身健体、锻炼意志外，对于培养小学生的礼仪修养和道德品质都有十分重要的意义。1.2 跆拳道是一项非常讲究礼仪的竞技运动，运动员不仅在赛场上要尊重对手，在赛场外见到教练和任何等级高过自己的选手都必须主动鞠躬，有利于培养选手互助互爱、忍让谦恭的精神品质和勇往直前的团队精神。1.3 前不久，一位跆拳道权威人士给我举了一个十分生动的例子：曾经有一名生性顽皮的小学生，平时从不听父母管教，更不知礼仪为何物，连开门都用脚踢，但在学习跆拳道3个月后，他学会了向父母鞠躬。 2.1 在韩国，小学生从三年级开始学习跆拳道，这一举措在教育上的成功已经被证明。我省很早就对学校开展跆拳道运动给予了大力支持，省教育局特别制定了对参加市级比赛获奖运动员给予升学加分的政策，以鼓励更多中、小学生学习跆拳道。省跆拳道协会和省武术管理中心一直对跆拳道运动严格管理，规范其发展。许多跆拳道训练中心也对这项运动的发展做出了很大贡献。2.2 随着时代经济的发展，生活水平的提高，现今大部分小学生的活动都倾向于脑力，然而体力活动越来越少，体能运动量远远不及于身体的所需。也正因为如此，小学生的身体免疫能力相对较差，感冒率越来越高，很多家长已经有了这方面的意识，但是只有少部分对此做出了初步解决的行动。跆拳道它不仅能锻炼人的身体，更能锻炼学习者的心灵和意志，所以，只要人们去了解它、走近它，你都会有所收获。 二、跆拳道训练前准备活动： 3.1 跆拳道训练前准备活动包括两方面的内容：一是心理上的准备。在进行训练前，首先从思想上对将要进行的训练目的、内容、时间等有一个简略的安排和计划。这样便于集中精神，提高训练质量，取得预期训练效果;二是生理上的准备。在每项体育运动和某项激烈运动前做一些必要的准备活动，是非常必须也是非常重要的，因为我们的肌肉面队突如其来的的超负荷拉、压、扭是很容易手到伤害的。 三、跆拳道训练方式： 4.1万丈高楼平地起，所以，跆拳道训练应该从基础抓起。基本礼仪，基本技术，基本方法 跆拳道它是一种高热度、高激情的运动，它需要一