99岁国医大师吃枣30年：发现了这样一个秘密!.docVIP

国医大 正 ，今年已 99 ，是北京中医 大学主任医 、教授，首届国医名 。可 是当今中医界国宝 的人物，他 世 79 ，救人无数。 衷于中医教育， 教 60 余年，桃李 天下 ! 老更是一位 寿老人 ! 如今 老身体健康，面色 ，双目炯炯，思 清晰， 能出 ， 能参加 察新校区等活 ，可 养生有道。 老分享自己的 寿养生秘 ， 就曾透露平 喜食大 ， 已有三十多年。 老每日早餐 ，常食用煮熟大 5-10 枚，以益气养血，健脾安神。 日食三 ，百 不 老 俗 ：“日食三 ，百 不 老”。 大 被誉 “益寿果”， 也是 方 ( 仲景之方 ) 中使用率 高的 食两用的中 。 《神 本草 》里 ：大 主心腹邪气、安中养胃、助十二 ，平胃气，通九 ??和百 、“久服 身延年”。 中医 大 具有健脾益胃、 气养血、安神助眠、美容养 、 和 性之功。医 中有 ，吃大 尤其 解脾胃虚弱 致的倦怠乏力， 面色萎黄有良效， 因此人 常 吃大 会有好气色。 代研究 大 中含有氨基酸 、糖 等多种微量元素， 具有延 衰老、 抗氧化、提高免 疫、保 肝 的作用。 在上世 60 年代自然灾害 期，患肝病的人很多，当 ，国家每个月 肝病病人配两斤 ， 肝病患者 充了 养， 解了病情。 吃 ：一定去皮 不 ，和 老相比比，很多中老年人吃大 的吃法都少了一个步