(完整word版)中医：不良情绪对人的身体伤害到底有多大.docxVIP

《黄帝内经》 概括了人的情志修为，指出： “恬淡虚无， 真气从之， 精神内守， 病安从来”。 意思是要注意调摄精神，避免情志过激、精气妄耗，才能保持真气充盛，使疾病无从发生。 中医有一种情志致病学说： 认为人的七情是统于心而分之于五脏的， 有点 “心脏领导下的多 脏器合作” 的机制， 每一种情感活动都与内脏相关联，也就是每一个脏腑都对情感有感。心 之志为喜，肝之志为怒，脾之志为思，肺之志为悲，肾之志为恐，情绪和脏腑的联系依靠气 机的运行来建立， 例如“怒则气上， 喜则气缓， 悲则气消， 恐则气下， 惊则气乱， 思则气结” 。 坏情绪往往伤害了我们的身体，暴躁会存在子宫里 ;压力会存在于肩颈 ;郁闷会存在乳房 ;委屈纠结会存在胃里 ;思维太敏感皮肤易过敏。 委屈在胃里：吃饭就怕心情不好 《伤寒杂病论》中记载“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，说的就是心情对脾胃的影响。 一个胃溃疡的病人，得病原因竟然是长期在吃饭时间接受上司训话 !因为上司给自己压力很 大，每天一到午饭时间就边吃饭边训话，时间长了，大家胃口都越来越差。 许多人都有这样的经历，当觉得委屈的时候，心里就“堵得慌”，不想吃饭。 中医认为，五行相克，肝为木，脾为土，木克土即意味着肝克脾，因此，人在委屈伤心的时 候，肝气郁滞，就伤脾胃。 西医的解读是， 人在心情委屈时， 不良情绪会影响植物神经系统功能， 直接导致胃肠分泌过