灾难事件后常见的心理问题 .pptVIP

交谈技巧——“要说” 看到、听到、感受到、闻到这些一定很令人难过、痛苦。 你现在的反应是正常的，你不是发疯了。 事情可能不会总是这样的，它会好起来的，而你也会好起来的。 你现在不应该去克制自己的情感，哭泣、愤怒、憎恨、想报复等都可以，你要表达出来。 交谈技巧——“不要说” 我知道你的感觉是什么。 你能活下来就是幸运的了。 你能抢出些东西算是幸运的了。 你是幸运的，你还有别的孩子／亲属等。 你还年轻，能够继续你的生活／能够再找到另一个人。 你爱的人在死的时候并没有受太多痛苦。 交谈技巧——“不要说” 她／他现在去了一个更好的地方／更快乐了。 在悲剧之外会有好事发生的。 你会走出来的。 不会有事的，所有的事都不会有问题的。 你不应该有这种感觉。 时间会治疗一切的创伤。 你应该要将你的生活继续过下去。 亲人丧失后，该如何帮助幸存则承受突如其来的丧亲之痛呢？ 丧失亲人之后经历的心理反应过程 （1）休克否认期：可能会出现情感麻木，否认 丧失亲人； （2）埋怨：有些人会自责，后悔自己没有救出 亲人，有些人会愤怒，对灾难造成的亲人丧失 感到非常生气；　　  （3）抑郁期：有些人会出现情绪低落，不愿 意见人，特别是丧失了孩子的家长特别不愿 意看到与自己孩子同龄的儿童；有些人什么 都不想干，对什么都没有兴趣，夜间噩梦， 失眠等；　　 （4）恢复期：不再做噩梦, 开始适应新生活。