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坚持长期喝茶，对身体有6种好处 师兄们好！茶叶，是深受人们喜爱的一种健康饮品，许多人爱喝茶，看中的也是茶带来的健康的价值。尤其现代生活工作节奏快、压力大，如果能够长期饮茶，可以很大程度上减少身体伤害。长期坚持饮茶，能达到以下6种良效。我们一起来看一下吧！ 1茶能减低心脑血管发病和死亡风险 普洱茶含有茶氨酸，它是一种无镇静作用的松弛剂，可以帮助大脑增加产生γ波，γ波可帮助控制焦虑情绪，提高注意力，改善精神状态和总体机能。 据英国《每日邮报》报道，一项最新研究发现，每天喝茶3杯，可降低患心肌梗死风险70%。芬兰和法国也有研究报告显示，每天喝茶2~3杯，可降低中风的发病风险。2茶有降低胆固醇和血压的作用 喝茶可使血总胆固醇水平下降25%。还有一项研究喝茶与高血压发病关系的调查发现，不喝茶的人高血压的发病率为10.55%，常喝茶的人为6.95%，茶的确有一定的降压作用。 佛医堂珍藏禅茶：笑颜（极品滇红）3茶有助于防治早老性痴呆 茶对大脑细胞有保护作用，茶能有效延缓大脑退化，有助于维持大脑血管的健康。最新研究表明，多喝茶可改善记忆力和防止早老性痴呆。 4茶有抗压力和抗焦虑作用 现代生活工作节奏快、压力大，常引起焦虑、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理症状。 绿茶含有茶氨酸，它是一种无镇静作用的松弛剂，可以帮助大脑增加产生γ波，γ波可帮助控制焦虑情绪，提高注意力，改善精神状态和总体机能，一