篮球——持球突破.doc

中学体育课教案 高一年级2班 人数64人 男44人 女20人 上课时间 年 月 日 课时1课时 指导教师 苏近阳 、王耀文 实习教师 龙安辽 学习内容 篮球——持球突破 学习目标 认知目标：初步使学生了解篮球的基本知识 技能目标：通过本次课能使学生基本正确运用持球突破技术 情感目标：培养学生果断、顽强的优良品质 重点 全身用力协调 难点 突破时用力蹬地 课的部分 教学内容 教学组织与方法 运动负荷 时间 次数 强度 开始部分 1、教师整队集合，清点人数 2、师生问好，检查着装 3、宣布本次课的教学内容及课堂纪律。 4安排见习生 组织<如图1> ×××××× ×→学生 ×××××× ×××××× ?→教师 ? 图1 要求 整队时要求静、快、齐、背光 见习生随堂见习 3分钟 低 准备部分 热身 绕篮球场跑2圈 徒手操（4*8拍共8节） 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 膝关节运动 手、踝关节运动 压指运动 组织（如图2） ××××× ××××× → ? 图2 要求：认真练习，保持安静，成体操队形站立，听从口令，动作到位 设计意图：热身，预防运动受伤，使学生进入运动状态。 10分钟 2次 中 基本部分 动作名称 篮球—持球突破 1、动作方法： 持球突破主要由篮跨、放球、侧肩、和加速四个技术环节组成。两腿用力蹬地是持球突破获得速度的重要来源，同时上体前倾、重心前移，以此带动摆动腿的跨出超越对手，转体侧肩是在蹬跨之后立即做出的动作是用上体占据有利空间、保护球、放球是把球及时放在身体侧前方利于起动速度的发挥。加速是突破技术中的重要环节，中枢脚用力蹬地加速突破是超越对手的关键。 原地交叉步突破 重点：重心移至左脚，右脚内侧蹬地向左前迈步上体左转，向防守人右方侧肩，左手放球于脚侧方。 原地同侧步突破 重点：左脚为中枢脚，突破时左脚噔地，右腿迅速向右前方跨步，上体右转，右手放球于右脚侧前方，左脚蹬地突破。 易犯错误与纠正方法 易犯错误 1、交叉步持球突破时，由于跨步脚尖方向不对，造成转体过大。 2、突破时侧身、探肩不够、身体重心高，后蹬无力，加速不快。 （二）纠正方法 1、反复示范正确的技术动作，讲清动作关键。 2、多做模仿练习，体会正确的动作要领，在慢速中做持球突破练习。 教法：教师讲解、示范技术动作（完整示范—分解示范—完整示范） ×××××× ×××××× ? ×××××× ×××××× 图3 学生如图4成6列横队体操队形站立，听教师口令，以列为单位做徒手模仿动作练习。 ×××××× ×××××× ? ×××××× ×××××× 图4 将学生分8组，男、女分开，男生分6组，女生分为2组，每组相对站立，间隔距离为1米左右，先以列为单位做徒手的练习，由两列相对站立转换成两路相对站立做有球的练习。每位学生做完动作后站到本路纵队的队尾，依次进行。 ×××××× ×××××× ? ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ↓ ×××× ×××× ×××× ×××× ×× ×× ×× ×× 图5 设计意图：为了让学生能更好的掌握技术动作的要领 27分钟 徒手练习2至3次 持球练习5至6次 中 结束部分 整队集合、整理放松 清点人数， 总结本次课的学习情况 4、宣布课后作业 5、归还器材，宣布下课，师生再见 一、组织<如图6> ×××××× ×××××× ×××××× ? 图6 要求 学生认真做好放松运动，动作要到位。 5分钟 一次 低 运动负荷曲线预计 练习密度预计 练习密度：55％ 平均心率：105次/分 最高心率：130次/分 场地器材 中等 篮球场一块 篮球6个 口哨1个 课后小结 指导教师评语 签字：