人格心理学 走近依恋类型 任务1 走近依恋.pptVIP

案例 小琪说她只跟爸爸比较亲近，跟妈妈非常疏远。妈妈没有给她任何关怀。她说妈妈对她的伤害比较大。 小时候，她的脚崴了，当时肿得老高，她就嚎啕大哭，妈妈却仍然在那里做她的饭，根本不理，连看都没看一眼。小琪觉得，虽然和妈妈一直生活在一起，但好像没有感情上的融合。她说：“我看着她就有厌恶的感觉。比如我在玩电脑，我妈突然在我后面站着，我就会非常厌恶。”从小到大，小琪与妈妈的关系一直如此。前段时间，她还问过妈妈，说我是不是你亲生的。因为那天小琪正好是在厨房里做饭，不小心让刀把手指切了一个口子，当时就流很多血，妈妈也看见了，结果只淡淡问一句你怎么了，再没第二句话。这使得内心一腔愤怒的小琪，逼出一句是不是妈妈亲生的话来。 （2）成人的依恋 成人依恋类型测试 案例 第4次失败的爱情之后，江浩似乎已经濒临崩溃边缘，“我不明白为什么我做出那么多牺牲和改变，她都不满意。她知道我是爱她的，我只是受不了她和男同事吃饭，和男同事单独出差，别的我都可以忍受，就是忍受不了胡思乱想，我想完全拥有这份爱情，这难道错了吗？她难道就不能为我做出一点改变，略微地约束自己一下。” 爱情中的相互约束是很简单的事，但爱情破裂的真正根源是，江浩偏执在爱情的占有中：惟恐女友会离开自己，努力让自己屈从女友的种种要求，尽量让对方快乐，可江浩得不到相同的回报，不平衡的爱情从开始就会埋下失败的伏笔。 成人的依恋风格---安全型 安全型：很容易与人相处及信赖对方。 安全型的人能忽略同伴的缺点而接纳和支持同伴。 跟安全型的同伴交流比跟回避型或焦虑-矛盾型的人交往要更温暖更亲密。 他们比其他依恋类型的人更喜欢在恰当的时候与别人分享个人信息。 安全型成人的恋爱 安全依恋型的成人比另两种类型的人对他们的恋爱关系更满意。 他们很喜欢和朋友待在一起，喜欢在适当的时候与朋友分享自己的秘密，能宽容地接受伙伴、家人和伴侣的缺点，不保留地支持他们。 安全型的人容易发现同伴的忧虑并给 予情感上的支持。 成人的依恋风格---回避型 回避型：他们怀疑那些说爱他的人，害怕离他们太近会受到伤害。他们也因分离不可避免而害怕付出情感。 回避型成人的恋爱 回避依恋型的人害怕亲密及怀疑他人。他们相信真正的爱不会长久，电影和爱情小说里描写的那种深爱在现实中根本不存在。 在一项研究中，43%的回避型大学生从没有恋爱过。 回避型的人难以给伴侣情绪支持，同时在他们自己需要支持时也不善于从伴侣那儿寻求情绪支持。 成人的依恋风格---焦虑-矛盾型 焦虑-矛盾型：他们对同伴的爱缺少安全感，过于苛求对方。他们太希望受到注意以致于吓跑了同伴。 焦虑-矛盾型成人的恋爱 焦虑-矛盾型的人多次恋爱，但是难以得到他们拼命追求的长久的欢乐。 这些人唯恐失去伴侣，因此而屈从于伴侣的愿望，尽力去让对方快乐。 依恋类型是否可以改变？ 当进入一个安全的长期的成人人际关系时，想要改变自己的依恋类型也是可能的。 在一项研究中，30%的年轻女性在两年的时间内改变了她们的依恋类型，这表明依恋类型并不是在童年生活早期固定后不能不变的。 5条改善依恋关系的建议 如果还没有恋爱，找一个安全依恋型的爱人是绝对的必要； 建立一个安全依恋类型的朋友圈，聊天、出游等； 每周至少要和3～5个陌生人说话； 努力发现朋友、爱人、同事的优点和好笑的事情；训练自己对一些生活琐事关心，征求朋友、同事与爱人的意见。 不要把秘密深藏在心底，选择适当的对象释放秘密。 　 谢谢聆听！ * * 现在的依恋关系表现在与恋人、父母、同学、朋友、老师等形成的依恋关系。如果你过去的依恋关系是安全的，那么你现在与其它亲密人之间形成的依恋关系也是安全的。如果过去是回避的，那么现在也会是回避的。 “一个不受欢迎的孩子不只觉得自己不受父母欢迎，而且相信自己基本上不被任何人欢迎。相反，一个得到爱的孩子长大后不仅相信父母爱他，而且相信别人也觉得他可爱”。 “一个不受欢迎的孩子不只觉得自己不受父母欢迎，而且相信自己基本上不被任何人欢迎。相反，一个得到爱的孩子长大后不仅相信父母爱他，而且相信别人也觉得他可爱”。 7个月开始认生。 * 婴猴在遭到不熟悉的物体，如一只木制的大蜘蛛的威胁时，会跑到“绒布母猴”身边并紧紧抱住它，似乎“绒布母猴”会给婴猴更多的安全感。：是，?哈洛对实验进行了改进，为婴猴制作了一个可以摇摆的“绒布母猴”，并保证它每天都会有一个半小时的时间和真正的猴子在一起玩耍。改进后的实验表明，这样哺育大的猴子基本上正常了。? * 第二次世界大战期间，英国政府为了避免儿童遭受空袭的威胁，而将他们疏散到安全的地方，当时有些父母不愿和孩子分离，将孩子留在身边，一同躲避空袭。战后的研究发现，离开父母被送到安全地方的孩子，其表现的行为问题较之当时留在父母身边的儿童要多。 * * 波