-艾灸4个穴位温补阳气.pdfVIP

人于无病时，长灸关元、命门、气海、中脘……虽未得长生亦可保百年命矣。 ” 故艾灸之法可治未病、治未乱。 四穴者，乃温补脾肾，扶养正气，保命之要穴 也。 “关元”者，又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸处，其居于下焦，真阴真阳 关锁于此，为一身元气所在，乃生化之源，男子藏精，女子藏血之处。 “命门”者，又名精宫，督脉之穴，在第二腰椎之下与脐相对，男子藏精， 女子以系胞 ; 其气与肾通，是生命之根本，是维护生命的门户，故称为命门。这 两个穴位配合使用，用纯阳艾火常灸之，可振奋肾气，使肾阳充足，便能推动整 个机体的气血循环运行。 “中脘”者，又名太仓， 任脉之穴， 在脐上四寸处。 《难经》云： “中焦者， 在胃中脘，不上不下主腐熟水谷。”六腑与五脏互为表里，胃为五脏六腑之海， 故古人云：“得胃气者生，失胃气者死。”道家亦讲：“百谷之实土地精。”这 是说明人赖百谷以养其身 , 凡养生调病者 , 当首应调和胃气 , 胃气调则生 , 是人体 养生之要穴之一。 “三里”者，足三里也，在膝眼下三寸外一横指处，为足阳明胃经之合穴， 是五输穴之一，胃腑的下合穴。祖国医学认为： “脾胃为后天之本”。调补足三