折返跑教学设计样本.docVIP

《折返跑》教学设计 水平二 “多个形式折返跑”单元教学计划 单元教学目标 1.知道折返跑基础规则，并能说出折返跑游戏名称。2.在折返跑中做到急停急起转身快速，动作协调，发展奔跑能力和快速反应能力，培养灵敏性、协调性等体能。3.在活动中表现出勇敢、果断良好体育品质加强合作意识并注意自我保护。 课时 5 序号 教学内容 教学目标 教学 关键和难点 教学策略 1 折返跑动作方法 1.能说出短距离折返跑急停动作方法。2.能做出侧身、降重心急停和转身、蹬地快速起动动作，发展灵敏性和协调性等体能。3.在练习中能够相互激励，相互指导，勇于挑战自我体验成功愉快。 关键：侧身，降低重心急停。 难点：转身蹬地，快速起动。 1.“绿灯、红灯和警报”游戏。绿灯时学生快速起动，红灯时学生快速制动。当老师发出警报时学生快速回到起点。要求直线奔跑直线折返。2.10米折返跑练习，比一比谁跑得快。3.“网鱼”游戏。一列学生在篮球场边线上站立，做“小鱼”一列学生在离另一侧边线3米处手拉手，做“渔网”，在边线上放置垒球，做“食物”。“小鱼”需在要求时间内钻过“渔网”，拿到“食物”，并回到起点。游戏要求时间和渔网设置距离可依据学生情况进行调整。 2 折返跑练习方法1 1.能说出3种折返跑练习方法。2.在五边形、四边形、三角形等折返跑练习过程中，做出合理折返跑动