2 不合理认知方式及其对心理健康的影响.pdf

二、不合理认知方式对心理健康的影响 （一）不合理认知方式的概念： 指错误的、歪曲的消极的信念或思维方式。 （二）不合理认知方式与心理健康： 不合理的认知方式会危害心理健康 （ 三 1 是人们认识能力局限性的表现 ） 不 2 具有无意识性和自动性 合 理 3 具有自我保护功能 认 知 4 有不安全感的人易产生不合理认知 的 特 5 对感情关系密切的人易产生不合理认知 征 ： （三）不合理认知的特征 1、是人们认识能力局限性的表现 Unified fonts make reading more fluent.Theme color makes PPT more convenient to change.Adj ust the spacing to adapt to Chinese typesetting, use the reference line in 人的认知能力是