2 人际沟通之PAC人际交往心理学.pdf

人际沟通理论（TA ） 人际沟通之TA 理论 • 交互作用 （transaction ）：人与人之间的交互作 用就是沟通。 • 包括：刺激与反应。 • 人际沟通分析学（Transactional Analysis ，也译作 交互作用分析学等，简称TA ）就是通过分析人 们相互间刺激与反应的表现去观察并了解人们， 以发现不同的人格状态所导致的不同交往规律， 并从中提取健康的自我成长与交互作用模式。 TA 理论的三个基本事实 • 1、每个大人都曾经是个小孩； • 2 ，每个脑部机能良好的人，都有适当应付现实的潜能； • 3 ，每一个有幸能够长大成人的人，都有父母或其他照顾 者。 TA 理论的三个哲学假设 • 1、 “我好，你也好”的人生态度是天赋的。 • 2、人与世界的关系由每个人自己决定和再决定。 • 3、人们需要得到注意或者说安抚才能够生存。 “自我状态（ego states ）” • 自我状态是指在某一时期，一个人的思想、感 觉和行为的综合表达。 • 父母自我状态（Parent ego state 简称P ） • 成人自我状态（Adult ego state ，简称A ）