自我管理能力(简介)[整理].pptVIP

情绪的分类 lipu 精品PPT·借鉴参考 情绪的特征 波动易变 不易把握 容易传播 影响他人 长期积累 偶然爆发 反应时间 因人而异 lipu 精品PPT·借鉴参考 从情商的角度分析摩擦与事故 射出去的箭伤到自己 员工为什么愚蠢 领导情商提升亲和力 移情换位减少潜在损失 情商不高受制于人 lipu 精品PPT·借鉴参考 提高情商减少事故及摩擦 知道别人的情绪 管理别人的情绪 知道自己的情绪 管理自己的情绪 lipu 精品PPT·借鉴参考 情绪的自我管理 5 情绪敏感 随时关注自己的情绪与他人的情绪，及时发现偏差以便调适 情绪控制 清醒认识环境 自觉控制情绪 情绪调适 合理认识情绪 理智表达情绪 情绪渲泄 及时引导和 发泄情绪 lipu 精品PPT·借鉴参考 四、时间管理 lipu 精品PPT·借鉴参考 自我检查 1、我是否难以说清一天里干了些什么？ 2、我是否碰到了一个无法再拖延的问题？ 3、我是否做了实际上不需要做的事？ 4、我是否常常越权处理？ 5、我是否往往对某些任务要花费更多的时间？ 6、我是否难以按时赴约？ 7、我是否经常会忘记接下去准备做的事？ lipu 精品PPT·借鉴参考 你为什么忙？ 外部因素 上级召见、会议 客户打扰、电话 下级请示 意外事件 内部因素 由于记忆欠佳，需要重新阅读同一材料 当需要时，无法找到重要的文件 对下属不放心，事必躬亲 对自