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养生及菜谱一泥湫汤功效小儿多汗体虚病后流汗不止专用于小儿敛汗现在很多小孩出热痱其实可以先为其敛汗没有这么大汗了痱子就不会这么厉害配料泥湫茨实苡米做法泥湫买回来直接在袋子里撒几勺盐泥湫自然会不断翻动身上的擅此字不会写就是身上滑滑的粘液就会脱落然后用水冲干净不用的然后少油落锅将泥湫爆炒一下落四碗水滚一下然后转落个细煲加茨实淮山苡米一起煲浓汤直接饮用或用来煮面煮粥二鱼骨汤功效增强钙质清润去湿配料大鱼骨选中段到尾切件红萝卜黄豆雪耳做法起锅略煎鱼骨红萝卜去皮切片略微爆炒然后加水滚十分钟后换落汤煲去煲加黄豆
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xx 养生 xx 及菜谱
一、泥湫汤
1、功效：
小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。现在很多小孩出热 痱，其实可以先为其敛汗，没有这么大汗了，痱子就不会这么厉害。
2、配料：
泥湫+茨实+ XX+苡米
3、做法：
泥湫买回来，直接在袋子里撒几勺盐。泥湫自然会不断翻动，身上的 “擅”
（此字不会写，就是身上滑滑的粘液）就会脱落。然后用水冲干净，不用劏 的。然后少油落锅，将泥湫爆炒一下，落四碗水，滚一下，然后转落个细煲， 加茨实+淮山+苡米一起煲浓。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。
二、鱼骨汤
1、功效：
增强钙质、清润、去湿
2、配料：
大鱼骨
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