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雪燕要炖多久时间 雪燕是珍贵的植物木髓分泌物， 是一种新型滋补养品。 因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故取名雪燕。虽似燕窝，更胜燕窝；经研究含有多种珍贵营养。 雪燕具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，增强儿童大脑开发，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。功效显著，受人追捧，因产量稀少，价格昂贵。 雪燕炖多久时间 雪燕隔水炖 30 分钟。切忌不能炖煮超过 1 小时，雪燕会化成水。 第一 备好材料。 第二 加入适量水， 将雪燕泡发二十个小时， 期间换 1-2 次水，挑出杂 质。 第三 隔水炖 30 分钟，加入冰糖调味。 第四 也可以加入牛奶或椰奶炖。 第五 这样就健康营养的雪燕就做好了。 雪燕的食谱编辑 一 .糖水雪燕：按每人 3g 雪燕，开水浸泡 6 小时后盛入炖盅内， 1 加纯净水至没过食材，小火慢炖 20 分钟后，加黄冰糖即可食用。 .牛奶炖雪燕：按每人 3g 雪燕，开水浸泡 6 小时后盛入炖盅内，加纯牛奶至没过食材，小火慢炖 20 分钟后，加黄冰糖即可食用。 .雪燕木瓜盅：按每人 3g 雪燕，开水浸泡 6 小时后盛入炖盅内，加水没过食材，小火慢炖 20 分钟后备用。炖煮雪燕同时，取木瓜一个，竖向切去三分之一，用勺挖瓤洗净做盅。将雪燕倒入木瓜盅小火再炖 10 分钟后加黄冰糖即可食用。 注：雪燕炖煮 30 分钟以上，有可能融化与水，虽营养仍在，但影响外观。建议炖煮时，以 20 分钟为佳。 2