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第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 如何挑选鱼肝油 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《如何挑选鱼肝油》的内容，具体内容：鱼肝油是从鱼类的肝脏中提取的，富含维生素A、D，维生素A能促进视网膜发育;维生素D则可以促进钙磷吸收，帮助骨骼发育、坚固牙齿。呢？下面我告诉你。挑选鱼肝油的技巧1.看产... 鱼肝油是从鱼类的肝脏中提取的，富含维生素A、D，维生素A能促进视网膜发育;维生素D则可以促进钙磷吸收，帮助骨骼发育、坚固牙齿。呢？下面我告诉你。 挑选鱼肝油的技巧 1.看产地 为宝宝选择鱼肝油，认清产地很重要。其中挪威是全球最优鳕鱼肝油的产地之一，有鳕鱼肝油的故乡之美称。据悉，目前国内已有金奇仕等品牌引入挪威产鳕鱼甘油。 2.看配比 鱼肝油营养成分的配比是否科学直接影响了鱼肝油功效，对婴幼儿健康来说尤其重要。根据中国营养学会资料，婴儿(0-6月、6-12月)的VA、VD摄入量参考比为2:1;幼儿(1-3岁)的VA、VD摄入量参考比为3:1。 3.看色泽 鱼肝油的纯净程度可以从色泽上直接体现出来，颜色并非越深越好，清澈透亮的色泽才是鱼肝油产品纯净度更高的标志。 4.看包装 鱼肝油的内包装最好采用不透明的铝膜，才能有效避免产品接受光照而发生氧化以及避免产元品受潮。 鱼肝油相关产品 鱼肝油(药品) 鱼肝油本品系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。每1g中含维生素A应为标示量的90.0%~120.%;含维生素D应为标示量的85.0%。 维生素AD软胶囊(药品) 本品系取维生素A与维生素D2或维生素D3，加鱼肝油或精炼食用植物油(在0℃左右脱去固体脂肪)溶解并调整浓度后制成。每粒含维生素A应为标示量的90.0%~120.%;含维生素D应为标示量的85.0%以上。标签上应注明本品含维生素D2或维生素D3。 维生素AD滴剂(药品) 本品系取维生素A与维生素D2或维生素D3，加鱼肝油或精炼食用植物油(在0℃左右脱去固体脂肪)溶解和调整浓度，并加稳定剂适量制成。含维生素A应为标示量的90.0%~120.%;含维生素D应为标示量的85.0%以上。标签上应注明本品含维生素D2或维生素D3。[8] 鱼油 广义的鱼油是包括鱼肝油在内的鱼的脂肪，但一般所指的鱼油其主要功效成分是DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)，具有调节血脂等作用，而鱼肝油的主要功效成分是维生素A和维生素D，主要作用是防治维生素A和维生素D缺乏。 维生素D制剂 维生素D缺乏的现象在国内极为普遍，而相对于常见的维生素AD滴剂维生素D制剂不含维生素A，也就没有治疗剂量使用鱼肝油时维生素A过量的风险。 钙制剂 补钙和补维生素D是两回事，对于12个月内的婴儿钙摄入很容易通过喝奶满足，一般不需要服用钙制剂，对于儿童和成人来说，按照膳食指南保证每天饮奶、蔬菜、豆类、坚果的摄入也可以获得足量的钙，不需要服用钙制剂，但实际全国膳食调查数据显示钙摄入量普遍不足，对于钙摄入不足或其他疾病情况下则应及时选用钙制剂。 微信扫一扫二维码分享到微信好友或朋友圈来源：网友投稿