低血压老人吃什么好.docVIP

第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 低血压老人吃什么好 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《低血压老人吃什么好》的内容，具体内容：低血压威胁着老人的健康，你知道吗?下面就不妨和我一起来了解下低血压老人的食疗，希望对各位有帮助!低血压老人吃的食物1、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健... 低血压威胁着老人的健康，你知道吗?下面就不妨和我一起来了解下低血压老人的食疗，希望对各位有帮助! 低血压老人吃的食物 1、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用。 2、晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。 3、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。 4、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。 5、如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等造血原料的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。 6、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 7、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠