幼儿园教育体格锻炼标准制度.docxVIP

幼儿园体格锻炼制度 根据幼儿的生理特点，对体格锻炼的内容、运动量、用具、外界环境条件等提出相应的卫生要求，制定出切实可行 的制度， 预防运动创伤， 以达到促进发展， 增强体质的目的。 一、要有组织的经常开展适合婴幼儿特点的游戏及体育活动，尤其要制定二岁半以内的婴幼儿的体格锻炼制度：如 婴儿每天做 1～ 2 次被动体操和主被动体操， 3～6 岁每天要 做 1～ 2 次体操和活动性游戏。 二、在正常天气下，要有充足的户外活动时间，每天要 坚持 2 小时以上的户外活动，尤其要加强冬季的体格锻炼制度。 三、要创造条件，利用大自然充分条件如日光、空气、 水自然因素进行有计划的锻炼幼儿的体格。利用日光进行锻 炼，太阳是一切生命的源泉，适当的紫外线照射对幼儿的生 长发育是有促进作用。利用空气锻炼，是一种最简单易行的 方法，不受地区、纬度、季节和物质条件的限制，任何年龄 或不同健康的幼儿均可进行。利用水锻炼的方式很多，如浸 浴、摩擦、冲淋、以及天然浴场游戏等等。 四、养成开窗睡眠和户外睡眠的习惯，空气新鲜使睡眠 深沉，减少呼吸道疾病。 五、体格锻炼要坚持不懈，持之以恒的基本原则，体格 锻炼对机体生理机能的良好影响，必须坚持经常锻炼才能产 生效果。 六、要循序渐进：采取由简到繁，由易到难，由小量到大量，时间从少到多，要求逐渐增多，循序渐进逐步提高，使幼儿集体有个逐渐适应的过程。 七、结合年龄，注意