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教学内容 篮球拍球 课时 1
1. 讲解篮球运动中拍球的动作要领, 并实际通过练习让学生初步掌握篮球拍
教学
球的技巧。
目标
2. 在运动中训练学生的协调性,增强学生的体质。
课前 器材:篮球 4 个
准备 哨子: 1 个
一、 课堂常规:
1、 体委组织整队
2、 教师宣布本课内容、任务
二、 队列、慢跑
三、 准备活动:徒手操、伸展运动
四、 新授课,开展篮球拍球活动
1、 知道美国的 NBA吗?你有没有梦想过自己能像他们那样的打篮球?今天我们就
一起来学习篮球运动中最基本的技巧——拍球。
教 讲解拍球的动作要领和技巧。拍球是用手腕的力量和手指的力量不是用胳膊向
学 下硬压球,手心空出来,五个指头要柔,手腕的力量要到位。拍球时球不要超过腰
过 部,要把球放到离你一臂的地方。
程 2、讲解篮球投篮的注意事项。
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