关于羽毛球技术的一些帖子.docxVIP

关于羽毛球技术的一些帖子我在本版写了一些羽毛球技战术的帖子，目的是与大家共同探讨、交流，不一定成熟、准确，但可作为爱好者特别是初学者的参考。欢迎大家共同探讨、交流，也欢迎批评指正。翟指导浅谈双打的配合羽毛球比赛双打是一支重要的力量，奥运会五块金牌中，双打占了三块，中国男队在汤姆斯杯上十多年未染指均因双打拖了后腿，本届汤杯，单、双打全线飘红，汤杯也就夺回来了。由此可见，双打的重要性。纵观中国的双打，早期汤仙虎、侯加昌，庚跃东、陈跃，奕劲、林诗铨均为双打好手，80年代有孙志安（江苏）、姚喜明（广东），正因为这对双打赢了，中国男队首夺汤杯，接着一届双打输了又失去汤杯，再接着一届，田秉义、李永波双打又赢了，又夺汤杯，此后曾出现陈红勇、陈康这个对双打，可惜均昙花一现，后来的双打选手就不值一谈了。 此间，韩国出现了一对天才双打，朴柱奉、金文秀，李、田组合屡屡败在其拍下，尤其是朴柱奉其手上功夫已达炉火纯青地步，我问过田秉义，他说老朴组合回球软绵绵的，犹如铁锤击在棉花上，有劲使不出，输了球不累。现在的金东文秉承了老朴的风格，青出于蓝胜于蓝。这也是张军、高崚为什么屡败的原因。由此可见，双打不但要有良好的体能及战术水平，还要有默契的配合，据说中国天才女双葛菲、顾俊关系并不好，但一上场就如同一人，一是她俩均来自江苏，从小就在一起配合，加之俩人的性格互相补充，一温一火，一张一弛，相得益彰，终成大器。因材施教——谈羽毛球初学者入门教育学中有诸多教学原则，其中，因材施教就是其中之一。余暇，我浏览中心的帖子，发现很多朋友在高谈阔论，有的以录像为准绳、有的以书本为依据、有的以某人的教授为基础……，诸如此类，不亦乐乎。多年来，相关怎样打羽毛球的录像带、书很多，有的是专业队选手录制的，有的是长期从事羽毛球科研工作的人士录制的，弥足珍贵，不可不看，但看了后有什么收获吗？我的看法是：不大。因为作为专业选手动作是高级动作，是多年的实践与积累而做的，业余选手很难望其项背。甚至说无法做到。首先表现在身体素质上，我看了杨阳一个后场劈吊网前回中心又退后场劈吊的镜头，有15个之多，试问：业余选手有几个有此水平？又有几个愿意做这单一、枯燥、重复的动作，而且还保质保量。很多业余选手都想做多球练习，面对30个球/组×5组，有几个人都做下来呢？只能望球兴叹，望而生畏，止步不前了。我认为，专业选手的动作首先是起观赏性的，随着自己的水平与水平持续增长，观之也就愈有心得，逐步接近，这是个循序渐进的过程。切不可急功近利、拔苗助长，更不可不顾自身条件，盲目追随、刻意模仿，那样只会有害无益。综上所述，各位初学者，或正在上升水平者，或顶尖高手者，均应根据自身条件，因材施教，有的放矢的训练。 浅析“松、紧、松”松、紧、松是羽毛球运动的核心，也是所有体育竞技运动的真谛。不能单纯地理解松、紧、松，如握拍松，击球一瞬紧再松，是意念的松，心态的松，身体自然的松，是战略上藐视对手，战术上重视对手的松。紧，是意识上的紧，是本能的紧，是一种只能意会不能言传的紧，是不假思索，收发自如的紧。对手不同，心态不同，环境不同，状态不同的松、紧、松是各不相同的，比赛时的观众气氛，比分与场上对手的神态都会对你的松、紧、松产生影响。演员在舞台上就是松，目空一切，唯我独秀，只有空间，没有人群，紧就是收发自如的喧泄，观众的反映又反过来刺激他，使之更加张驰自由。美学欣赏中有一句明言即“既要出乎其内，又要出乎其外”，体育竞技像一个演员一样，13.4×6.1米的场地就是你的舞台,展示你的力的美和驾驭水平。松、紧、松是积累，是成熟，是长进，是千锤百炼而来的，做好这个点，谈何容易。说说步速快于球速步速快于球速是羽毛球最基本的要求.步速指步伐的速度，也就是步伐的速度要快于球的速度。为什么有的人打球步速总没有球速快呢?尤其是高远球，对方打过来有一个高度差，球往下落时,又形成一个时间差，但有的人仍没有做到步速快于球速。这是因为，侧身慢，步子滞顿，眼睛只顾盯球，没有经验，如果等球到了你的上方再动步子的话，动作就慢了。因为球下落时有一种物理学上的自由落体的加速度，加之地球引力的作用。结果，仓促出拍，失去了高点，使挥拍的力没有形成一条力的轨迹，加之动作的慢，使之大臂带动小臂不够，脚下的蹬，压力不够，腰腹部力无法借助，球只能打到半场，或前场了。大家知道，羽毛球场宽仅６.１米，半场不过６米多一点，只有步子到位拍子才能够得到球。可见步子的重要性。手法再好的人，没有好的步伐作基础是徒劳的。我是新手，不会推，搓，勾，劈，杀，吊，但我步伐灵活到位，上面的球我能够用高远球回对方后场，下面的球我一律挑对方后场，我能够打比赛了。反之，手法再好，跑不动，挨不着球又有何用，充其量只能是花拳绣腿罢了。准确的方法是