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第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 [运动与健康]运动与健康心得1500 体育锻炼对心血管系统的影响 摘要：心脏是一个主要由心肌细胞构成并具有瓣膜结构的中空器官, 是血液循环的动力装置, 在个体的整个生命过程中, 心房和心室不间断的收缩与舒张相交替的活动, 血管( 动脉、毛细血管、静脉) 是血液流通的管道, 它起着运输血液、分配血液和物质交换( 毛细血管处) 作用。本文就运动锻炼对心血管系统的影响进行简单的综述。 关键词：体育锻炼 心血管系统 心血管疾病 1、心血管系统的组成 心血管是一个“密闭”的管道系统，由心和血管组成，包括动脉、静脉和毛细血管。心脏是泵血的肌性动力器官，而运输血液的管道系统就是血管系统。 1.1心（heart ） 主要由心肌组成，是连接动、静脉的枢纽和心血管系统的“动力泵”并且具有重要的内分泌功能。心内部被房间隔和室间隔分为互不相通的左、右两半，每半又分为心房和心室，故心有四个腔：左心房、左心室，右心房和右心室。同侧心房和心 室借房室口相通。心房接受静脉，心室发出动脉。在房室口和动脉口处均有瓣膜，它们颇似泵的阀门，可顺流而开启，遇逆流而关闭，保证血液定向流动。 1.2动脉（artery ） 是运血离心的管道，管壁较厚，可分三层：内膜菲薄，腔面为一层内皮细胞