中医养生讲究精气神.docxVIP

与功能活动概括为： 1.精、气、神是生命之根本，是维持人体整个生命活动的三大要素。 2?修身养性，清心寡欲，贝忧、不外驰，意不外想，神不妄游，情不安动，气 不外耗。 3.通过自我调节，控制身心，是保养人体精、气、神较好的手段。 细节提示： 精、气、神三者间相互滋生，相互助长，中医学讲，人的生命起源是“精”， 维持生命动力为“气”，而生命的体现则为“神”。 When you are old and grey and full of sleep, And no ddi ng by the fire, take down this book, And slowly read, and dream