添加辅食的原则.pdfVIP

。 添加辅食的原则 一般来说， 如果宝宝身体发育较快， 那么 4 个月起就可以开 始添加辅食了。 宝宝吃的辅食不能随便添加， 不然可能导致宝宝 无法很好地吸收食物中的营养， 影响肠胃健康， 甚至影响到身体 的正常发育。 那么妈妈应该如何给宝宝添加辅食呢？以下四个原 则妈妈一定要熟记哦。 1 、从一种到多种 刚开始添加辅食时，只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食， 待尝试了 3-4 天或一周后， 如果宝宝的消化情况良好， 排便正常， 再让宝宝尝试另一种。 切忌千万不要在短时间内一下子增加好几 种辅食，这样很大可能会造成宝宝消化不良。 2 、从稀到稠 宝宝在开始添加辅食时， 还没有长出牙齿， 妈妈应该给宝宝 喂流质食品，再逐渐添加半流质食品， 最后发展到固体食物。 可 以按照从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然 后再过渡成软饭、 小块的菜、 水果及肉的添加法来给宝宝添加辅 食哦。 3 、从细到粗 宝宝食物的颗粒要细小， 口感要嫩滑， 菜泥、 果泥、 蒸蛋羹、 鸡肉泥、猪肝泥等泥状食品是最合适辅食添加初期的宝宝食用 的。在宝宝快要长牙或正在长牙时， 妈妈可以把食物的颗粒逐渐 做得粗大。 精选资料，欢迎下载 。 4 、从少量到多量 每次给宝宝添加新的辅食时， 一天最好只喂一次， 而且量不 要大。比如：加蛋黄时先给宝宝喂 1/4 个，三四天后宝宝没有什 么不良反应，而且在两餐之间无饥饿感、排便正常、睡眠安稳， 再增加到半个蛋黄，以后逐渐增至整个蛋黄。 ... 添加辅食的时间 妈妈在给宝宝添加辅食时， 应该严格按照宝宝的月龄来添加 对应的辅食种类， 如果辅食添加过早， 宝宝可能会出现消化不良， 同时无法很好地吸收食物营养； 而如果添加得太晚， 宝宝又不能 及时获取足够的营养元素， 也会影响到身体发育。 那么妈妈如何 把握给宝宝添加辅食的时间， 为宝宝创造一个更加健康的饮食环 境呢？下面这份婴儿辅食添加时间表，各位妈妈不妨好好看看。 1 、辅食添加初期：主要食物品种是米粉； 软硬度是稀糊状； 每天一次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。 2 、5-6 个月：主要食物品种是米粉、粥、菜泥、鱼泥、水 果泥、豆浆等；软硬度是稠糊状；每天两次小勺喂食；口味主要 以清淡、多汁为主。 3 、7-8 个月：主要食物品种是粥、蛋羹、菜末、肝泥、肉 末、豆腐、面包片、馒头片、水果片等；软硬度与豆腐一致；每 天两次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。 4 、9-11 个月：主要食物品种是软饭、碎菜、小块肉类、豆 制品、馒头、饺子、水果；软硬度与香蕉一致；每天三次，可引 精