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精品文档 课时：第 课 立定跳远（一） 1、认知目标：认识怎么样在立定跳远测试中获得更好的 教学 预测，在学习立定跳远 教学 成绩。 内容 前测试。 目标 2、能力目标：运用正确的立定跳远技术完成测试。 3、情感目标：同学之间相互鼓励，学习提高。 教学重、难 预摆充分，动作技术完成。起跳有力。 点 教学 教学内容和组织教法 运功负荷 备注 次 时 过程 教 师 活 动 学 生 活 强 动 间 （教学反思） 数 调 一 、 1、教师提前到场，准 一、体育委员 ××××× 备好场地器材。 2、接受体 整队，检查汇。 ○○○○○ 育委员报告，向学生问好。 报人数， 师生问××××× 开 3、宣布本课内容、教学目 好队行： ○○○○○ 始 标及要求，安排见习生。 二列横队。 △ 准 二、 1、徒手操： 二、 1、由体育小组长带队  7 1 ∫ ∫ 弱 备 ①头部运动；②扩胸运动； 选择活动内容 （慢跑、跳绳、 部 ③振背运动；④腹背运动； 游戏等）。学生活动积极，  2  8 分 分 ⑤体转运动；⑥体侧运动； 气氛活跃。 2、学生四列横 ⑦弓步压腿；⑧仆步压腿； 队成体操队行跟随教师一 ⑨活动踝腕关节； 起做，动作协调一致，有节 ⑩原地高抬退跑 20”X2 组 奏。 将学生分成男女生两个大 组。 女生分成 2 个小组先测试。 第一组按照测试名单按照 一路纵队排好，第一个测试 后排