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大学生职业生涯规划书——探索与管理 （本科） 一、大学生职业生涯规划书制定的意义： 20岁至30年是人生最关键的10年，如果不进行科学规划，最好的时光会转瞬而逝。增长了年龄和焦虑，却没有增长才干与价值。 职业生涯规划，有助于你对内认知自己，对外探索世界，能助你更高效地实现自己的梦想！ 二、大学生职业生涯规划书撰写要求： （一）框架完整，需包含但不局限于以下内容： 1. 自我探索具体要求：①可以像写日记一样描述自己的兴趣、性格特征，回顾过去，通过上课的探索与实践澄清自己的价值观，辨识技能，认识自我；②探索结果需用专业的术语根据自己的真实情况撰写，鼓励图文并茂分析自我。 2. 环境探索具体要求： ① 目标职业认知主要结合职业生涯人物访谈，总结意向职位的入门门槛、工作性质、职责要求、发展通道以及竞聘技能等； ②家庭环境探索主要包括：家人的期望、需求、支持等。 ③社会环境探索主要包括：大学生就业形势、目标职业、专业方向、就业前景等。 拟定目标与规划方案具体要求： ①描述理想工作的工作性质、环境、技能要求等； ②在人职匹配分析的基础上进行目标定位，确定2-3个适合自己的