阳光心理,健康人生.pdf

。 阳光心理，健康人生 各位老师、各位同学： 大家好 ! 心理学家告诉我们： 人的健康一半是身体健康， 一半是心理健 康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。 现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际 关系复杂， 越来越多的人由此产生了心理问题， 心理健康受到极大地 威胁。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事 甚至与人争吵 ; 有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷 恋上网，厌学情绪严重 ; 有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别 人 ; 有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对 于别人善意的批评和劝告拒不接受。 所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言 之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负 ; 大而言之，影 响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。 那我们怎样才能拥有健康的心理 ? 首先，是培养积极的人生态度：要正确认识自己，不要自卑，不要 自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存 在差学生，只存在有差异的学生。 其次，是提高道德修养水平：道德修养影响一个人的健康，现代医 学、心理学证明了：道德高尚多做好事 , 经常满腔热忱地帮助人，扶 助人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报。 精选资料，欢迎下载 。 第三，树立正确的名利观。处于人生起步阶段的小学生，在日常学 习和生活中，要想保持良好的情绪状态，维护和谐和增进心理健康， 一方面要争先进，创一流 ; 另一方面要不斤斤计较功名得失，有了这 样的名利观，我们就不会因自己暂时不如别人而自卑。 第四、培养勤奋学习的好习惯。养成良好的学习习惯 , 读书学习能 使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生 活，具有积极的人生态度，让人始终斗志昂扬，乐观向上。 第五，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来 自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学 分享，你会得到更多的快乐 ; 把你的意见与别人沟通，你会得到许多 有益的忠告 ; 与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减 半。 同学们，老师们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理 健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园 逸夫小学 2017 、11、27 精选资料，欢迎下载 。 Welcome !!! 欢迎您的下载， 资料仅供参考！ 精选资料，欢迎下载