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　　 　　篇一:[按摩眼镜]眼睛穴位按摩，防止眼疲劳 　　眼睛穴道按摩是简单易学的自我护眼方法，随时随地都可以进行。透过按摩眼部周围穴道，增强眼部血液循环，让眼球肌肉松弛、消除眼睛疲劳。每天定期保养2次，一次大约5分钟。可以缓解长时间使用电子产品，尤其是因近距离在电脑前长期工作而导致的眼睛疲劳酸涩。　　眼眶穴道位置　　睛明在眼头上方一点的凹陷处。降低眼压、消除疲劳　　攒竹在眉头的眼眶骨凹陷处。明目醒脑，改善头痛、头晕、眼睑跳动不适感　　鱼腰在瞳孔上方、眉毛中间凹陷处。改善疲劳与头痛　　阳白在眉毛正中央，鱼腰上一吋的地方。清头明目，驱风泄热，治疗头痛、眼睛疲劳　　丝竹空在眉毛尾端凹陷处。明目止痛　　太阳穴位于眉毛尾端与眼角之间，向后约一指的凹陷处。治疗头晕目眩、视力下降的问题　　瞳子髎在眼角，位于眼眶骨外侧边缘凹陷处。改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂　　承泣在瞳孔正下方的眼眶骨上缘凹陷处。散风清热，有效改善眼睛红痛　　四白在瞳孔正下方的眼眶骨下缘凹陷处，承泣的正下方 改善眼睛干涩、视力下降、减少眼袋形成　　在按摩之前，请先了解一下注意事项　　两手保持清洁。　　按摩时，两眼轻闭，全身肌肉放松，注意力要集中。　　按摩穴位要准确。穴位准确时，会有酸疼的感觉。　　勿在眼球上施加强力或直接按压。　　按摩前，必须把隐形眼镜拿下。　　眼压高或眼睛有红肿、热痛或发炎尚未缓解时，不可按摩眼眶，