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最新拓展训练活动心得体会 拓展训练活动心得体会 拓展训练活动心得体会1 为期两天的拓展训练结束了,之前的恐惧、忧心也都一扫而光,取而代之的是无尽的回味与感受. 尽管活动的过程中非常的累,但是成功的喜悦与收获的心情已让其它的感受荡然无存.玩过之后,我才明白了所谓“拓展训练”的真正意义. 拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素,学员从中在个人和团队的层面,都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升.拓展培训强调学员去「感受」学习,而不仅仅在课堂上听讲. 拓展培训着眼于团队精神的熔炼,同样也考验个人意志,通过参加培训,能够认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;加强团队成员之间的了解、沟通和信任;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责也由任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作;激发团队成员的潜能,促进部门间的协作,增强团队的活力和凝聚力. 来到拓展基地时,教官先给我们讲解这两天的训练要求以及一些注意事项,之后就带我们做了一些小游戏.首先是让大家欢迎自己,先是自己鼓掌,然后和队友交叉鼓掌.我们自己鼓掌时,掌声整齐、响亮,可是相互击掌时,掌声凌乱、不响.这是因为大家默契不够、配合不好.然后是游戏“齐眉棍”,就是然大家同时用一根指头使一根竹棍从上向下移至膝盖高度,而所有人的指头都不离开竹棍,看似简单的东西,真正的实践了却发现难度真的很大. 这个游戏的不成功就不仅是配合和默契的原因了,它还缺乏统一的指挥、沟通.之后是“神奇的六瓶水”,教练用六瓶水摆图形,猜数字,可怎么也猜不到,到最后谜底才揭晓,其实数字并不是用水摆的,而是教练的手指.虽然在开始时,教练不止一次的问:大家有没有看到我和这六瓶水,但是大家的注意力都集中在作为幌子“神奇的六瓶水”上,没有人去注意教练和周围的事物. 拓展训练活动心得体会2 今天是一个很有意义的日子,因为我们选在这个周六进行计划已久的大学生素质拓展训练.我们的地址是在一个专门的素质拓展中心,叫素质拓展野战营地,里面有各种专业的设施.在55路车上,我们坐了十个多个站,终于,下车了,我们以为到了.谁知道赵老师说了一句,步行五公里就到.大家惊叹!然后我们还是开始了步行,在半小时后,真正的目的地终于到了. 大家略作休整就开始了今天的活动.项目三个:一、穿“电网”;二、跳马;三、蒙眼用绳结五角星. 我们被分成四组:长江一号,绝队,石头队,奔腾队.每队都有自己的口号和队歌.我们被告知,我们的活动是团队活动,团队合作精神非常重要,我们需要互相帮助和协调.团队精神的培养是今天的重点之一. 团队项目不是靠一个人的能力就能很好地完成的,只有团队中的每一个个体相互团结,群策群力,才能共同完成目标.在拓展中,每个队员之间最关心的是如何组织,协调和配合好,.队名,队歌,口号,造型使团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致.对于本人目前在学生会或者以后出去工作而言,就必须有着很强的团队合作意识,因为靠一个人的力量是不可能成功的. 我们每一队的表现都非常好.我们都很团结.我们的五角星虽然没有得第一,但是我觉得我们队的五角星是编得最好的. 通过亲身体验拓展,我得到的收获远远超出了以往阅读书籍获取的.这是一次心灵的洗礼,让我更深地领悟了人生. 生活中,人与人之间更重要的是懂得付出和信任,在付出和信任的同时,我们也正得到回报,也许得到的就是对方对你的信任.改变这个社会的正是人与人之间的付出和信任,关爱和支持,鼓励和祝福. 所有的感动,也许会是让心灵的震撼,也许会是细小微弱得无法清晰的感觉,只有你在生活中用心聆听,才能顿悟那些生动的音符. 岁月的车轮不知不觉中已从我的生活隧道中碾过了20个春秋,留下的有不易察觉的痕迹,也有在心灵中深刻的回忆. 时光,往往在我们徘徊,迷茫,不知所措的时候而悄悄溜走.我们会感慨过去的日子里我们失去了太多太多,而得到的实在太少太少了.但我们不能总是沉浸在过去,前方是一段未知的旅程,你无法预测哪个转弯会成为你下一站的风景,要做的,就是足够真诚,勇敢地往前走. 让我感悟到的实在太多太多,感悟快乐,感悟生活,感悟幸福,感悟生命…所有的感悟,我将把它们化为一份动力,用心去做每件事,欣然地接受每一天,学会感恩和知足 ! 拓展训练活动心得体会3 这次训练,大家在两天里,共同克服了一个又一个的困难,增强了对彼此的了解.这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识,改善人际关系,增加相互的沟通与信息交流等是有利的.在完成项目时暴露了我们很多弱点:刚开始时盲动、草率,忽略了集体的力量,在还没有明确行动目的,没有制定可行的工